طاسيلي العام :: خـاص بالمـواضيع الـتي ليـس لـها قسـم مخصـص
#1
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : May 2022
الدولة : غير محددة
العمر : 25 - 30
الجنس : انثى
المشاركات : 51
تقييم المستوى : 0
نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
في بداية الحمل تظهر أعراض كثيرة وتغيرات علي المرأة وتنقسم هذه الأعراض إلي أعراض خارجية وأعراض داخلية ولكن برغم جميع الأعراض التي تظهر علي المرأة الحامل لكنها تكون في قمة سعادتها لأن بعد مرور 9 أشهر سوف تقر عينها بطفلها فلنتعرف علي نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولي.
نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولي :
الذهاب إلي دكتور/ة أمراض النساء
بعد أن تقومي بإجراء أختبار حمل منزلي وأيضا أختبار الدم وتتأكدي من حدوث حمل عليكي أن تبحثي عن دكتور مختص في أمراض النساء وتقومي بالذهاب له لإجراء العديد من التحاليل للأطمئنان علي صحة الجنين والمتابعه خلال شهور حملك وأخباره بأي أمر يطرق عليكي.
الأنتظام علي نظام غذائي صحي
يجب عليكي أتباع نظام غذائي يحتوي علي العديد من البروتينات والفواكه والخضروات الورقية وتناول كوب من الحليب خالي الدسم يوميا وتناول الماء بكمية كبيرة خلال اليوم وتحفيز الجسم بسعرات حرارية.
الأدوية التي ينصح بها طبيب أمراض النساء
العديد من الأطباء يوصفون تناول أقراص حمض الفوليك لأنه يساعد في نمو الجنين ويمنع حدوث التشوهات وأيضا ينصح بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات ويجب عليكي الأنتظام علي هذه الأدوية حتي تحصلي علي نتيجة جيده علامات الحمل بولد.
الأشياء التي يجب عليكي تجنبها في الأسابيع الأولي :
نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولي :
الذهاب إلي دكتور/ة أمراض النساء
بعد أن تقومي بإجراء أختبار حمل منزلي وأيضا أختبار الدم وتتأكدي من حدوث حمل عليكي أن تبحثي عن دكتور مختص في أمراض النساء وتقومي بالذهاب له لإجراء العديد من التحاليل للأطمئنان علي صحة الجنين والمتابعه خلال شهور حملك وأخباره بأي أمر يطرق عليكي.
الأنتظام علي نظام غذائي صحي
يجب عليكي أتباع نظام غذائي يحتوي علي العديد من البروتينات والفواكه والخضروات الورقية وتناول كوب من الحليب خالي الدسم يوميا وتناول الماء بكمية كبيرة خلال اليوم وتحفيز الجسم بسعرات حرارية.
الأدوية التي ينصح بها طبيب أمراض النساء
العديد من الأطباء يوصفون تناول أقراص حمض الفوليك لأنه يساعد في نمو الجنين ويمنع حدوث التشوهات وأيضا ينصح بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات ويجب عليكي الأنتظام علي هذه الأدوية حتي تحصلي علي نتيجة جيده علامات الحمل بولد.
الأشياء التي يجب عليكي تجنبها في الأسابيع الأولي :
- الإبتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي علي كافيين مثل القهوة والشاي والنسكافيه.
- عدم تناول الحليب كامل الدسم والتقليل من منتجات الألبان بشكل عام.
- عدم تناول الأسماك الزيتية مثل سمك التونة وسمك أبو سيف لأنه تحتوي علي نسبة كبيرة من الزئبق وهذا العنصر يؤدي إلي ضرر بصحة الجنين.
- عدم تناول الأطعمة البحرية المدخنة والأسماك النيئ مثل الرنجة والفسيخ والسردين.
- ممارسة التمارين الشاقة.
- الإبتعاد عن التدخين والأشخاص المدخنين لأن التدخين يؤدي إلي تشوه الأجنه.
- الأمتناع من تناول المشروبات التي تحتوي علي الكحول حتي لا يحدث فقدان للحمل.
- يجب علي المرأة الحامل قبل تناول أي نوع جديد من الدواء أو أستخدام وصفة طبيعية قد نصحك بها بعد الأقارب أن تستشيري الطبيب المختص لكي حتي لا يحدث لكي العديد من المشاكل الصحية التي سوف تؤثر علي صحة طفلك لأن كل أمرأة تختلف حالتها عن امرأة أخري نتمني لكم الأستفادة من نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولي.
#2
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Aug 2022
الدولة : غير محددة
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 31
تقييم المستوى : 0
رد: نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
بارك الله فيك
#3
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Nov 2022
الدولة : غير محددة
العمر : 20 - 25
الجنس : ذكر
المشاركات : 42
تقييم المستوى : 0
رد: نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
ممتازه جدا هذه المقاله
#4
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : May 2023
الدولة : غير محددة
العمر : 25 - 30
الجنس : انثى
المشاركات : 64
تقييم المستوى : 0
رد: نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
صلي علي النبي محمد صلي الله عليه وسلم
#5
:: عضو جديد ::
تاريخ التسجيل : Nov 2023
الدولة : غير محددة
العمر : 35 - 40
الجنس : انثى
المشاركات : 26
تقييم المستوى : 0
رد: نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
مشكورررررررررررررررررررررررررررر
#6
:: عضو جديد ::
تاريخ التسجيل : Nov 2023
الدولة : غير محددة
العمر : 35 - 40
الجنس : انثى
المشاركات : 26
تقييم المستوى : 0
رد: نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
مشكوووووووووووووووووووووووووووووور
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
العرض العادي
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح للطلاب لتحقيق النجاح........... | أميرة الشابة | منتدى التعليم العام | 1 | 2018-05-27 00:35 |
| المعادلة من الدرجة الأولى بمجهولين لتحضير شهادة التعليم المتوسط | ♡~دُمُوعُ القَلْبِ~♡ | تحضيـــر BEM 2024 | 1 | 2017-03-18 21:34 |
| نصائح عن مواد السنة الأولى ثانوي جذع مشترك آداب | Déja Vu | سنـة أولـى ثانـوي | 2 | 2017-01-07 17:03 |
| نصائح في للمرأة في رمضان | mOuli | رمضانيات طاسيلي الجزائري | 4 | 2013-07-15 17:30 |
| فوائد الصلاة للمرأة الحامل | زهور | قـسم الحيـاة الزوجيــة | 2 | 2012-09-20 11:41 |
الساعة معتمدة بتوقيت الجزائر . الساعة الآن : 16:51
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة طاسيلي ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)