2019-04-05, 15:52
#1
الصورة الرمزية ✰ثمن الحياة✰
✰ثمن الحياة✰
:: عضو بارز ::
تاريخ التسجيل : Jan 2019
الدولة : الجزائر - قسنطينة
العمر : 10 - 15
الجنس : انثى
المشاركات : 2,059
تقييم المستوى : 3
✰ثمن الحياة✰ غير متواجد حالياً
افتراضي || موضوع عن أهمية الرياضة بشكل عام ||



يبحث الكثيرين عن موضوع عن أهمية الرياضة بشكل عام للطلاب الاعزاء، ولذا سوف نطرحه اليوم على منصة موقعنا، الرياضة تمارس منذ قديم الزمان وعلى مر العصور، فكان الإنسان قديمًا يمارس رياضة المشي والجري وغيرها من الرياضات البسيطة، إلى أن تطورت الرياضة إلى وقتنا الحالي وأصبح هناك العديد والعديد من أنواع الرياضات المختلفة، موضوع عن أهمية الرياضة بشكل عام بالعناصر والمقدمة والخاتمة للصف الرابع والخامس والسادس الابتدائي، موضوع عن أهمية الرياضة بشكل عام للصف الاول والثاني والثالث الاعدادي والثانوي ولجميع الصفوف التعليمية.

فوائد الرياضة النفسية :-

تلعب الرياضة دور هام على الصحة النفسية في يعدم أمور منها:
الرياضة تعمل على تحسين منظر الجسم وبذلك فهي تجعل الإنسان ثقته تزاد في نفسه نتيجة جمال شكل جسمه.
الرياضة تساعدنا على التخلص من أوقات الفراغ السلبي واستغلال الوقت في شيء مفيد لنا وللمجتمع وبالتالي يتخلص الفرد من مشاعر الملل والاكتئاب والإحباط التي تأتي من وقت الفراغ الزائد.
الرياضة تعطي لنا القدرة على التحكم في الضغوط النفسية التي تمر بها في حياتنا اليومية وتجعلنا قادرين على ضبط النفس في المواقف المختلفة. الرياضة تساعد الجسم على النوم والتخلص من الأرق الذي يعاني منه.

أهمية الرياضة تقوي عضلات الجسم وتكسب الجسم الرشاقة والمظهر الحسن.
تعمل الرياضة على تنظيم التمثيل الغذائي وبالتالي تزيد من نشاط الدورة الدموية في جسم الإنسان.
ممارسة الرياضة تقوم بفتح الشهية وتعمل في نفس الوقت على تخليص الجسم من الدهون ومنع تراكم الدهون في الجسم التي تؤدي إلى السمنة. كما أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم يعمل على حرق السعرات الحرارية الزائد في جسم الإنسان.

.Don’t let the past hold you back, you’re missing the good stuff


 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات هام : الحد الاقصى للبيع في موضوع واحد هو 500 دولار فقط DZ_Khelifa منتدى العملات الالكترونية [ بيع و شراء العملات ] 0 2017-07-25 19:10
بحث عن الرياضة البدنية الفيلسوفة الضائعة طاسيلي العام 1 2017-03-11 11:00
موضوع ـآلمليون رد ...! كم بآقي يآللهـ ؟؟!! rosa@rose طاسيلي العام 309 2016-08-17 20:40
شعر عن الرياضة la fidale منتدى الشعر و الخواطـر 6 2016-05-26 12:49

الساعة معتمدة بتوقيت الجزائر . الساعة الآن : 22:51
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة طاسيلي ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)