:: مشرفة ::
منتـديات الاسـرة و المجتمع
تاريخ التسجيل : Aug 2017
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : (غير محدد)
الجنس : انثى
المشاركات : 3,646
تقييم المستوى : 13
ו[ طُرُقٌ لِلْوِقَايَةِ مِنْ فَيْروسِ كُورُونَا ( كُوفِيدْ _ 19 ) ]ו
السَّلامُ عَلَيْكُمْ جَمِيعًا ❤
كَيْفَ حالُكُمْ 👌
اَمَلُ اَنْكُمْ بِخَيْرٍ وَ كُلُّ اُمورِكُمْ تَمام التَّمام 👏
بِمَا اَنْ فَيْروس كُورُونَا ( كُوفِيدْ _ 19 ) قَدْ اجْتَاحَ العالَم
ارْدَتْ مُشارَكَتُكُمْ فِي هَذَا الصَّرْحِ بَعْضُ الِاجْرَاءَاتِ الوِقائيَّة 📝 لِلْحَدِّ مِنْ انْتِشارِ هَذَا الفَيْروسِ
1 - قِراءَةُ الاذِّكارِ الصَّباحيَّة و المَسائيَّةِ 💫
2 - لَا يَجِبُ عَلَيْنَا اسْتِخْدامُ اَلْكِماماتِ الَا فِي حالَةِ اصَابَتِنَا بِالْمَرَضِ
3 - اغْسِلوا يَدْيكُمْ بِشَكْلٍ مُسْتَمِرٍّ لْمدَة 20 ثانيَة
4 - حَاوَلُوا الِابْتِعادَ عَنْ الاشِّخاصِ اَلَّذِينَ تَظْهَرُ عَلَيْهُمْ
اعراض السُّعالِ وَ الحَرارَةُ المُرْتَفِعَةُ
5 - و تَجنبوا دَائِمًا لَمْسَ اعّيِنْكُمْ وَ اَنَفَكُمْ وَ فَمُكُمْ
6 - فِي حَالِ كنَتْ مَريض اِبْقَ فِي المَنْزِلِ 👌
7 - اسْتَخْدَم المَنَادِيلَ عِنْدَ اَلعطَسِ اَوْ
السُّعالِ و تاْكَد مِنْ رَمْيِها بَعْدَ اسْتِعْمالِها
8 - قُومُوا بِتَنْظيف وَ تَطْهيرِ الاسْطَحِ اَلَّتِي يَتِمُّ
لَمَسُها بِشَكْلٍ مُتَكَرِّرٍ مِثْلَ مِقْبَض الْبَاب السَّلالِم
الْحَاسُوب و الهَواتِفُ مِقْبَضُ
الحافِلَةِ لَانِ الفَيْروس يَعيشُ لِمُدَّةِ تِسْعَةِ اَيّامْ حَسَبَ بَعْضِ الدِّراساتِ
9 - احْمِلوا دَائِمًا فوَطٌ مُعَقَّمَة وَ مُطَهِّرٌ لِلْيَدَيْنِ 🙌
10 - فِي حَالِ حَظْرِ التَّنَقُّلِ وَ الحَظْرِ الصِّحّيِّ احْرِصوا اَنْ تَكونُ
مَنازِلُكُمْ مُجَهَّزَة بِكَمّيَّةٍ كافيَةٍ مِنْ مِيَاهِ
الشُّرْبِ وَ المَوادِّ الغِذائيَّة 🌮🍖🍠 وَ الاُدويَة و الفِيتَامِينَات لِمُدَّةِ اِسبوعينِ عَلَى الَاقْلِ 🛒
11 - اَنْ شَعَرْتُمْ بِضيقِ تَنَفُّسٍ وَ
سُعال وَحَرارَة مُرْتَفَعَة قُومُوا بِزيارَةِ الطَّبيب 🚑
12
- يَنْتَقِلُ
كُورُونَا عَنْ طَريقِ اللُّعابِ اَلْعَطَسِ اَوْ اللَّمْسِ 👏
13
- اَلِاهْتِمامُ بِالنَّظَافَةِ
الشَّخْصيَّةِ و نَظافَةُ المَنْزِلِ
14
- تَجَنَّبُوا مَشاعِرَ
الخَوْفِ وَ
القَلَق وَ
التَّوَتُّر لَانَهَا تُساهِمُ
باضِّعافِ
جِهازِنا المَنَاعِيِّ وَ بِالتَّالِي لَنْ
يَسْتَهْدِف جِسْمَنا
فَقَطْ فَيْروسْ كُورُونَا رُبَّمَا حَتَّى فَيْروسات اخْرَى
فِي الاَخيرِ هَذِهِ الِاحْصَائِيَّات العُمْريَّة اَلَّتِي يُمْكِنُ اَنْ يَسْتَهْدِفُهَا الفَيْروسُ بشكل اكبر
التعديل الأخير تم بواسطة ظِلْ سُرْيالِيَّة ; 2020-03-15 الساعة 21:45