#1
:: عضو جديد ::
تاريخ التسجيل : Feb 2020
الدولة : الجزائر - ادرار
العمر : (غير محدد)
الجنس : انثى
المشاركات : 7
تقييم المستوى : 0
تحديد يوم الاباضة
بمجرد الزواج تبدأ الكثير من الفتيات بمراقبة الاباضة لحدوث الحمل يعتقد البعض انه من غير الممكن ملاحظة أعراض الإباضة. بمجرد أن تعرف ما الذي تبحث عنه ، ستندهش من السهولة التي يمكن أن تكون بها. يريد كل شخص يحاول الحمل أن يعرف متى يكون يوم الإباضة. الإباضة هي عندما يتم إطلاق البويضة من المبيض عندها تكون البويضة بحاجة إلى انتظار الحيوانات المنوية في قناة فالوب لتخصيب تلك البويضة.
وايام الاباضة هي الايام التي يزيد فيها احتمال حدوث الحمل أنتي أكثر خصوبة في الأيام التي تسبق الإباضة .
كيف يمكنك أن تعرف أي أيامك الأكثر خصوبة؟ فيما يلي كيفية اكتشاف موعد الإباضة وكيفية معرفة ما إذا كان قد حدث بالفعل. تعرف أيضًا على كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت لا تقوم بالإباضة وما يحدث بعد ذلك إن لم تكن كذلك.
متي تكون ايام الاباضة لدي النساء ؟
في المتوسط ، تميل المرأة التي لديها دورات منتظمة إلى الإباضة في وقت ما بين اليوم 11 واليوم 21 من دورتها. (اليوم الأول هو اليوم الذي تحصل فيه على دورتك الشهرية). هذا يعني أن أكثر أيام الخصوبة للمرأة ستقع في مكان ما بين اليوم 8 واليوم 21.2. للمزيد عن الاباضة أنا مامي
إذا كانت دوراتك على الجانب الأقصر ، فمن المحتمل أن تكون الإباضة أقرب إلى اليوم الحادي عشر. إذا كان لديك دورات طمث أطول ، فقد تحدث الإباضة بالقرب من اليوم 21. ولكن "بعض الوقت" بين اليوم 11 واليوم 21 يعد أمرًا بعيد المدى!
اختبار الاباضة من الصيدلية
يمكن الاستعانة بأختبار الاباضة الذي يعمل علي التنبّؤ بالإباضة تمامًا مثل اختبار الحمل في المنزل فيمكنكي التبول على عصا أو في فنجان تضع العصا أو شريط الاختبار فيه. سوف يظهر سطرين. عندما يكون خط الاختبار أغمق من خط التحكم ، فأنت على وشك الإباضة. هذا هو الوقت المناسب لممارسة الجنس للحمل.
اختبارات الإباضة هي وسيلة شائعة للكشف عن الإباضة ، ولكن لديهم إيجابيات وسلبيات.
يعمل علي قياس درجة حرارة جسمك القاعدي.
يمكن أن تكون شاشات الإباضة (الرقمية) سهلة الاستخدام نسبيًا.
يمكن تفسير الاختبارات الأكثر بساطة ، وليس من السهل دائمًا تحديد متى يكون خط الاختبار أغمق من عنصر التحكم.
يمكن أن يكون مكلفًا ، خاصةً إذا كانت فتراتك غير منتظمة أو كنت تحاول الحمل لفترة طويلة.
ليست علامة مضمونة على الإباضة - يمكنك الحصول على نتيجة إيجابية وليس الإباضة.
قد تحصل النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) على نتائج إيجابية متعددة ، حتى لو لم يتم الإباضة ، مما يجعل المجموعات غير مجدية.
جودة الخصوبة عنق الرحم المخاط
عندما تقترب من الإباضة ، تزيد الإفرازات القريبة من عنق الرحم والمعروفة باسم مخاط عنق الرحم وتتحول إلى تناسق يشبه البيض الأبيض الخام. يساعد هذا المخاط العنقي ذي الجودة الخصبة على نمو الحيوانات المنوية في الجهاز التناسلي الانثوي.
عندما لا تكون في مرحلة خصبة من دورتك ، يكون مخاط عنق الرحم أكثر صلابة. مراحل مخاط عنق الرحم جافة تقريبًا إلى لا شيء ، لزجة ، دسم ، مائي ، مثل البيض الأبيض ، ثم تعود إلى اللزجة أو الجافة. يمكنك تعلم تتبع هذه التغييرات والتنبؤ بالإباضة.
عندما يكون لديك مخاط عنق الرحم الرطب أو البيض مثل البيض ، فهذا هو الوقت المناسب لممارسة الجنس للحمل!
ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدي المستدام
درجة حرارة جسمك القاعدي (BBT) هي درجة حرارتك عندما تكون في حالة راحة. على الرغم من أنك قد تفكر في درجة حرارة الجسم الطبيعية إلى 98.6 ، إلا أن الحقيقة هي أن درجة حرارة جسمك تختلف قليلاً خلال اليوم والشهر. ترتفع وتنخفض بناءً على مستوى نشاطك ، وما تأكله ، والهرمونات ، وعادات نومك ، وبالطبع إذا مرضت.
بعد الإباضة ، ترتفع مستويات البروجسترون في الجسم. يؤدي هرمون البروجسترون إلى ارتفاع درجة الحرارة قليلاً. إذا كنت تتبع BBT الخاص بك ، يمكنك أن ترى عندما كنت ovulated.3
بعض الأشياء التي يجب معرفتها حول تتبع BBT:
يتطلب أن تأخذ درجة حرارتك كل صباح ، في نفس الوقت كل صباح (لا تنام!) ، قبل أن تستيقظ لاستخدام الحمام في الصباح
يمكن استخدام التطبيقات والمواقع المجانية لرسم بي بي تي الخاص بك
لا يمكن التنبؤ بالإباضة - ولكن يمكن أن يخبرك بوقوع الإباضة في اليوم التقريبي ، بعد حدوثها
ليست طريقة رائعة إذا كنت تعمل في نوبة ليلية أو ليس لديك عادات نوم منتظمة
يمكن استخدام مخطط BBT الخاص بك من قبل الطبيب لتشخيص دورات غير منتظمة أو مشاكل الإباضة
إذا كنت تفكر في المهبل كنفق ، فإن النفق ينتهي عند عنق الرحم. يقوم عنقك بتغيير المواقف والتغيرات خلال الدورة الشهرية.
قبل الإباضة مباشرة ، يتحرك عنق الرحم للأعلى (قد تجد صعوبة في الوصول إليه) ، ويصبح أكثر ليونة الملمس ، ويفتح قليلاً. عندما لا تكون في المرحلة الخصبة من الدورة ، يكون عنق الرحم أقل وأصعب وأكثر إغلاقًا.
على الرغم من أنك قد تعتقد أن فحص عنق الرحم يقتصر على OB / GYNs أثناء الولادة ، إلا أنه شيء يمكنك تعلم القيام به. وأثناء قيامك بفحص عنق الرحم ، يمكنك تقييم تغييرات مخاط عنق الرحم أيضًا.
حنان الثدي
هل سبق لك أن لاحظت أن ثدييك يكونان في بعض الأحيان رقيقين؟ لكن ليس دائما؟ الهرمونات التي ينتجها جسمك بعد الإباضة تسبب ذلك.
يمكنك ملاحظة هذا التغيير كوسيلة لمعرفة أن الإباضة قد حدثتلا يمكنك التنبؤ بالإباضة بهذه الطريقة ، ولكن قد تكون مطمئنة إذا كنت تتساءل عما إذا كنت قد تخلصت من هذه الدورة بعد.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون حنان الثدي أيضًا من الآثار الجانبية لعقاقير الخصوبة.
ألم الإباضة
هل لاحظت ألمًا حادًا في أسفل البطن يبدو أنه يحدث بشكل عشوائي؟ إذا جاء هذا الألم في منتصف الدورة ، فقد تكون تعاني من ألم الإباضة .
بعض النساء يصابون بألم الإباضة كل شهر. توصلت الأبحاث إلى أن الألم في منتصف الدورة يحدث قبل الإباضة مباشرةً ، وهو ما يحدث عندما تكون أكثر خصوبة.
بالنسبة لمعظم ، ألم الإباضة هو ألم حاد مؤقت في أسفل البطن. ومع ذلك ، يعاني الآخرون من ألم شديد لدرجة أنه يمنعهم من ممارسة الاتصال الجنسي خلال أوقاتهم الأكثر خصوبة. هذا يمكن أن يكون أحد الأعراض المحتملة لبطانة الرحم أو التصاقات الحوض. يجب أن تخبر طبيبك.
وايام الاباضة هي الايام التي يزيد فيها احتمال حدوث الحمل أنتي أكثر خصوبة في الأيام التي تسبق الإباضة .
كيف يمكنك أن تعرف أي أيامك الأكثر خصوبة؟ فيما يلي كيفية اكتشاف موعد الإباضة وكيفية معرفة ما إذا كان قد حدث بالفعل. تعرف أيضًا على كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت لا تقوم بالإباضة وما يحدث بعد ذلك إن لم تكن كذلك.
متي تكون ايام الاباضة لدي النساء ؟
في المتوسط ، تميل المرأة التي لديها دورات منتظمة إلى الإباضة في وقت ما بين اليوم 11 واليوم 21 من دورتها. (اليوم الأول هو اليوم الذي تحصل فيه على دورتك الشهرية). هذا يعني أن أكثر أيام الخصوبة للمرأة ستقع في مكان ما بين اليوم 8 واليوم 21.2. للمزيد عن الاباضة أنا مامي
إذا كانت دوراتك على الجانب الأقصر ، فمن المحتمل أن تكون الإباضة أقرب إلى اليوم الحادي عشر. إذا كان لديك دورات طمث أطول ، فقد تحدث الإباضة بالقرب من اليوم 21. ولكن "بعض الوقت" بين اليوم 11 واليوم 21 يعد أمرًا بعيد المدى!
اختبار الاباضة من الصيدلية
يمكن الاستعانة بأختبار الاباضة الذي يعمل علي التنبّؤ بالإباضة تمامًا مثل اختبار الحمل في المنزل فيمكنكي التبول على عصا أو في فنجان تضع العصا أو شريط الاختبار فيه. سوف يظهر سطرين. عندما يكون خط الاختبار أغمق من خط التحكم ، فأنت على وشك الإباضة. هذا هو الوقت المناسب لممارسة الجنس للحمل.
اختبارات الإباضة هي وسيلة شائعة للكشف عن الإباضة ، ولكن لديهم إيجابيات وسلبيات.
يعمل علي قياس درجة حرارة جسمك القاعدي.
يمكن أن تكون شاشات الإباضة (الرقمية) سهلة الاستخدام نسبيًا.
يمكن تفسير الاختبارات الأكثر بساطة ، وليس من السهل دائمًا تحديد متى يكون خط الاختبار أغمق من عنصر التحكم.
يمكن أن يكون مكلفًا ، خاصةً إذا كانت فتراتك غير منتظمة أو كنت تحاول الحمل لفترة طويلة.
ليست علامة مضمونة على الإباضة - يمكنك الحصول على نتيجة إيجابية وليس الإباضة.
قد تحصل النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) على نتائج إيجابية متعددة ، حتى لو لم يتم الإباضة ، مما يجعل المجموعات غير مجدية.
جودة الخصوبة عنق الرحم المخاط
عندما تقترب من الإباضة ، تزيد الإفرازات القريبة من عنق الرحم والمعروفة باسم مخاط عنق الرحم وتتحول إلى تناسق يشبه البيض الأبيض الخام. يساعد هذا المخاط العنقي ذي الجودة الخصبة على نمو الحيوانات المنوية في الجهاز التناسلي الانثوي.
عندما لا تكون في مرحلة خصبة من دورتك ، يكون مخاط عنق الرحم أكثر صلابة. مراحل مخاط عنق الرحم جافة تقريبًا إلى لا شيء ، لزجة ، دسم ، مائي ، مثل البيض الأبيض ، ثم تعود إلى اللزجة أو الجافة. يمكنك تعلم تتبع هذه التغييرات والتنبؤ بالإباضة.
عندما يكون لديك مخاط عنق الرحم الرطب أو البيض مثل البيض ، فهذا هو الوقت المناسب لممارسة الجنس للحمل!
ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدي المستدام
درجة حرارة جسمك القاعدي (BBT) هي درجة حرارتك عندما تكون في حالة راحة. على الرغم من أنك قد تفكر في درجة حرارة الجسم الطبيعية إلى 98.6 ، إلا أن الحقيقة هي أن درجة حرارة جسمك تختلف قليلاً خلال اليوم والشهر. ترتفع وتنخفض بناءً على مستوى نشاطك ، وما تأكله ، والهرمونات ، وعادات نومك ، وبالطبع إذا مرضت.
بعد الإباضة ، ترتفع مستويات البروجسترون في الجسم. يؤدي هرمون البروجسترون إلى ارتفاع درجة الحرارة قليلاً. إذا كنت تتبع BBT الخاص بك ، يمكنك أن ترى عندما كنت ovulated.3
بعض الأشياء التي يجب معرفتها حول تتبع BBT:
يتطلب أن تأخذ درجة حرارتك كل صباح ، في نفس الوقت كل صباح (لا تنام!) ، قبل أن تستيقظ لاستخدام الحمام في الصباح
يمكن استخدام التطبيقات والمواقع المجانية لرسم بي بي تي الخاص بك
لا يمكن التنبؤ بالإباضة - ولكن يمكن أن يخبرك بوقوع الإباضة في اليوم التقريبي ، بعد حدوثها
ليست طريقة رائعة إذا كنت تعمل في نوبة ليلية أو ليس لديك عادات نوم منتظمة
يمكن استخدام مخطط BBT الخاص بك من قبل الطبيب لتشخيص دورات غير منتظمة أو مشاكل الإباضة
إذا كنت تفكر في المهبل كنفق ، فإن النفق ينتهي عند عنق الرحم. يقوم عنقك بتغيير المواقف والتغيرات خلال الدورة الشهرية.
قبل الإباضة مباشرة ، يتحرك عنق الرحم للأعلى (قد تجد صعوبة في الوصول إليه) ، ويصبح أكثر ليونة الملمس ، ويفتح قليلاً. عندما لا تكون في المرحلة الخصبة من الدورة ، يكون عنق الرحم أقل وأصعب وأكثر إغلاقًا.
على الرغم من أنك قد تعتقد أن فحص عنق الرحم يقتصر على OB / GYNs أثناء الولادة ، إلا أنه شيء يمكنك تعلم القيام به. وأثناء قيامك بفحص عنق الرحم ، يمكنك تقييم تغييرات مخاط عنق الرحم أيضًا.
حنان الثدي
هل سبق لك أن لاحظت أن ثدييك يكونان في بعض الأحيان رقيقين؟ لكن ليس دائما؟ الهرمونات التي ينتجها جسمك بعد الإباضة تسبب ذلك.
يمكنك ملاحظة هذا التغيير كوسيلة لمعرفة أن الإباضة قد حدثتلا يمكنك التنبؤ بالإباضة بهذه الطريقة ، ولكن قد تكون مطمئنة إذا كنت تتساءل عما إذا كنت قد تخلصت من هذه الدورة بعد.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون حنان الثدي أيضًا من الآثار الجانبية لعقاقير الخصوبة.
ألم الإباضة
هل لاحظت ألمًا حادًا في أسفل البطن يبدو أنه يحدث بشكل عشوائي؟ إذا جاء هذا الألم في منتصف الدورة ، فقد تكون تعاني من ألم الإباضة .
بعض النساء يصابون بألم الإباضة كل شهر. توصلت الأبحاث إلى أن الألم في منتصف الدورة يحدث قبل الإباضة مباشرةً ، وهو ما يحدث عندما تكون أكثر خصوبة.
بالنسبة لمعظم ، ألم الإباضة هو ألم حاد مؤقت في أسفل البطن. ومع ذلك ، يعاني الآخرون من ألم شديد لدرجة أنه يمنعهم من ممارسة الاتصال الجنسي خلال أوقاتهم الأكثر خصوبة. هذا يمكن أن يكون أحد الأعراض المحتملة لبطانة الرحم أو التصاقات الحوض. يجب أن تخبر طبيبك.
#2
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Feb 2021
الدولة : غير محددة
العمر : 30 - 35
الجنس : انثى
المشاركات : 1,243
تقييم المستوى : 0
رد: تحديد يوم الاباضة
شكرا جزيلااا
#3
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Feb 2019
الدولة : الجزائر - المسيلة
العمر : 35 - 40
الجنس : ذكر
المشاركات : 1,014
تقييم المستوى : 0
رد: تحديد يوم الاباضة
كل الشكر لك على المجهود
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شرح استراتيجية الربح المضمون من 20 ال 30 دولار يوميا | ahmedrino | منتدى البنوك الاليكترونية | 0 | 2018-07-24 15:39 |
| تحديد الأجر التدريبي للمدرب | ن للتدريب الالكترونى | طاسيلي العام | 0 | 2018-01-11 17:51 |
| تحديد تاريخ اجراء البكالوريا 2016 | cherire | منتدى تحضير بكـالوريا 2024 | 1 | 2015-10-10 11:16 |
| استبانة بحث بعنوان تحديد الاحتياجات التدريبية | بنت العقيدة | منتدى تحضير بكـالوريا 2024 | 2 | 2012-07-13 19:22 |
الساعة معتمدة بتوقيت الجزائر . الساعة الآن : 18:45
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة طاسيلي ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
