قسـم الصـحة و الحـيـاة :: خـاص بالوقايـة الصحية و تعلم من تجارب الحياة
2018-03-25, 18:51
#1
الصورة الرمزية *-*rania ranoucha*-*
*-*rania ranoucha*-*
:: عضو بارز ::
تاريخ التسجيل : Jan 2018
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : 10 - 15
الجنس : انثى
المشاركات : 4,207
تقييم المستوى : 15
*-*rania ranoucha*-* غير متواجد حالياً
06 فوائد زيت الليمون
ما هو زيت الليمون ؟
زيت الليمون الأساسي أو المعروف بإسم زيت الليمون الحمضي حيث أنة يتم إستخلاصه من قشر فاكهة الليمون التي تحتوي علي كميات كبيرة من غدد الزيوت المتطايرة في تجويفها .

تقريباً ، نحتاج إلي 1000 ليمونة لإنتاج 400 جرام من زيت الليمون الأساسي .

رائحة الليمون الحمضية ترجع إلي إحتوائه علي المركب الكيميائي يسمي ليمونين ، الذي يحتوي علي أغلبية زيت الليمون .

إعتاد قديما الهنود والمصريين والرومان علي إستخدام الليمون لعلاج الأمراض المعدية ، ويتم إستخدامه حالياً في الكثير من المنتجات في أوربا والولايات المتحدة .

إستخدامات زيت الليمون
بعيداً عن إستخدامه في صناعة عصير الليمون ، يُمكن إستخدام زيت الليمون في الإستخدامات الآتية :

أحد مكونات الأطعمة : يضيف نكهة لذيذة إلي الحلويات مثل الفطائر ، الكعك والمخلالات .
علاج زيت عطري ومنعش للهواء : نتيجة إلي رائحته الحمضية الجميلة والمنعشة .
دواء : يُمكن إستخدامه لعلاج المشاكل الصحية مثل الصداع ، مرض السكري ، إرتفاع ضغط الدم ، مشاكل التنفس والربو .
غرغرة : يعمل علي التخفيف من إلتهاب الحلق ، إلتهاب الفم وإلتهاب اللوز .
علاج الكاللو والزوائد الجلدية : تطبيقه علي المناطق المصابة بإنتظام يُمكن أن يقلل من ظهور هذة الحالات الجلدية علي الجلد .
منتجات العناية بالجلد والشعر : يُستخدم لعلاج تشوه الجلد وشحوبه ، ويقشر خلايا الجلد الميتة ، كما يُمكنه أن يحسن من مظهر الشعر ويعمل علي إزالة قشرة الرأس ، يُضاف أيضاً زيت الليمون إلي بعض منتجات العناية الشخصية .
مطهر : مطهر مثالي لألواح التقطيع ، منضادات المطبخ ، دورات المياة العامة وحتي المستشفيات .
مزيل للبقع : يعمل علي إزالة بقع الزيوت زالدهون من الملابس والأسطح .
طارد للحشرات وعلاج للدغ الحشرات : يعمل كطارد طبيعي للحشرات ومضاد للبكتريا .
مكونات زيت الليمون
يحتوي زيت الليمون علي الليمونين كمركب أساسي حيث تترواح نسبته بين 50 إلي 70% ، يحتوي زيت الليمون علي مركبات عضوية مثل البينين ، تيربينين وتيربينيول و بعض المركبات الغير متطايرة .

يتميز الليمون بأنة يحتوي علي الكثير من المغذيات القوية كما أنة فاكهة تحتوي علي القليل من السكريات .

تحتوي فاكهة الليمون علي حمض السيتريك الذي يعد مادة حافظة طبيعية ويُمثل تقريباً 8% من مكونات الليمون .

فاكهة الليمون مصدر ممتاز لفيتامين c أو حمض الأسكوربيك ( مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء) ، علي الرغم من طبيعتهم الحمضية ، فلهم تأثير قلوي عند تعرضهم لعملية الأيض (التمثيل الغذائي) داخل الجسم .

يتميز الليمون بأن له خواص إستثنائية مضادة للأكسدة بسبب إحتوائه علي مركبات الفلافونيد النادرة . تم نشر دراسة في جريدة عن مكونات الأطعمة وتحليل الليمون والفواكة الحمضية أيضاً ، والتي بينت أنهم يحتوا علي فلافونيد مسيطر يُسمي فلافونين مثل هيسبيريدين و إيريوسترين .

وجدت الدراسات أن هذة المغذيات لها خواص مضادة للإلتهاب و خواص مهدئة ومبردة للشوارد الحرة . يحتوي الليمون أيضاً علي مركبات أخري مضادة للأكسدة مثل ألفا وبيتا كاروتين ، بيتا كريبتوزانسين ، زيازانسين و ليوتين .

بعض المغذيات الأخري التي توجد في هذة الفاكهة الحمضية مثل :

فيتامين a .
حمض الفوليك وفيتامين ب .
حديد .
نحاس .
بوتاسيوم .
كالسيوم .
بكتين ( نوع من الألياف) .
فوائد زيت الليمون
بحتوي الليمون علي الكثير من المغذيات المفيدة لصحة الإنسان ، لذلك يُستخدم في علاج الكثير من الحالات الصحية .

يعمل زيت الليمون علي :

محاربة العدوي التنفسية مثل إلتهاب الشعب الهوائية ، السعال وإلتهاب الحلق ، ويُمكنه أيضاً التخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، الحمي ( إرتفاع درجة الحرارة ) وأزمات الربو التنفسية .
يُخفض من ضغط الدم ، ويحسن من الدورة الدموية .
يُحسن من وظيفة الجهاز المناعي حيث أنة يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء .
يعمل علي إزالة السموم من الجلد وإزالة سموم الجسم .
يمنع الإلتهاب .
يتحكم في فرط نشاط الغدد الدهنية التي تساعد علي الإصابة بحب الشباب وسوء الحالة العامة للشعر .
يقلل من ضعف الشعيرات الدموية وتوسع الأوردة .
يعالج الإمساك ويحفز الجسم علي التخلص من الفضلات .
يعقم الجروح ، الأشياء المنزلية ، غرف المستشفيات نتيجة لخواصه المضادة للبكتريا.
يخفف من إلتهاب المفاصل نتيجة لخواصه المضادة للإلتهاب .
يهدئ من القلق ، يحسن من المزاج ويمنع التقلبات المزاجية والسلوك العنيف .
كيف يتم تصنع زيت الليمون ؟
يتم الحصول علي زيت الليمون عن طريق الضغط البارد علي قشر فاكهة الليمون .

عملية التسخين مضادة لعملية الضغط البارد ، حيث يكون لها تأثيرات سلبية علي جودة زيت الليمون حيث أنها تتسبب في نزع المغذيات ، النكهة واللون .

وبسبب ذلك ، الزيوت المعصورة علي البارد تتميز بأنها ذات جودة عالية وسعر مرتفع .

يُمكن أيضاً إستخلاص زيت الليمون عن طريق التقطير ، زيت الليمون المُقطر يُمكن إستخدامه في صناعة مشروب الليمون .

بالرغم من ذلك ، هذا النوع من زيت الليمون له رائحة ضعيفة بمقارنته بزيت الليمون المعصور علي البارد .

كيف يعمل زيت الليمون ؟
يُمكن إضافة زيت الليمون إلي الأطعمة والمشروبات أو يُمكن تطبيقه موضعياً علي الجلد أو الأسطح . وهذة بعض الطرق عن كيف يعمل زيت الليمون كالسحر :

إضافة قطرة أو قطرتين من زيت الليمون إلي الشاي أو الماء الدافئ يساعد التخفيف من إلتهاب وإحتقان الحلق .
نقع الملابس طوال الليل في ماء مضاف إلية قطرة من زيت الليمون يعمل علي تطهيرها.
وضع القليل من نقط زيت الليمون إلي أظافرك يقويهم ، ويُمكنه أيضاً قتل فطريات الأظافر
فرك الأيدي ببعض قطرات زيت الليمون يساعدك علي تعقيمهم .
وضع قطرة أو قطرتين من زيت الليمون خلف الأذن يساعدك علي أن تهدأ .
وضع القليل من قطرات زيت الليمون علي كرة من القطن يُمكن إستخدامها لتنظيف الجلد .
وضع قطرتين أو ثلاثة قطرات من زيت الليمون إلي قرح البرد ، الكاللو والبثور يومياً يساعدك علي إزالتهم .
إستخدم زيت الليمون في الناشر لنشر رائحته الفاكهية الجذابة والمنعشة .
إستخدام قطرة أو إثنين من زيت الليمون يساعد علي إزالة بقع الزيوت ، الدهون وعلامات التلوين .
إستنشاق زيت الليمون يساعدك علي تحسين المزاج .
قطرة أو قطرتين من زيت الليمون تعمل علي تعقيم منضدة المطبخ ( الرخامات) والأسطح والحمامات وألواح التقطيع .
هل زيت الليمون آمن ؟
يُفضل عدم إستخدام زيت الليمون بدون تخفيفه أولاً ، حيث أنة من الممكن أن يؤدي إلي تهيج وإلتهاب الجلد . يجب إستخدام زيت الليمون مع زيت ناقل عند تطبيقه المباشر علي الجلد ، الزيوت الناقلة الفعالة تشمل زيت جوز الهند ، زيت الزيتون وزيت الجوجبا .

أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن زيت الليمون يزيد من حساسية الضوء ، التي تزود من الحساسية تجاه الشمس ومن الممكن أن تؤدي إلي حروق بالجلد أو إسمرار الجلد .

من الأفضل تجنب وضع زيت الليمون وزيوت الموالح الأخري علي الجلد والتعرض إلي الشمس حيث ممكن أن يُصاب الجلد بالقروح . البعض ممكن أن يتعرضوا إلي حساسية الجلد بينما البعض الأخر من الممكن أن يتعرضوا إلي مشاكل تنفسية .

يجب إستشارة الطبيب أولاً قبل البدء في إستخدام زيت الليمون ، كما يجب علي الحوامل والأطفال إستشارة الطبيب قبل إستخدام زيت الليمون لضمان سلامتهم .


You can't stop me loving myself
❤❤❤❤❤❤
bts in my blood
♪ ♩ ♫ ♬♪ ♩ ♫ ♬
a.r.m.y for ever
✌ ☮ ✔ ★ ☆


2018-03-25, 21:01
#2
الصورة الرمزية محمدالسعيد
محمدالسعيد
:: عضو بارز ::
تاريخ التسجيل : Oct 2017
الدولة : الجزائر - تيارت
العمر : 15 - 20
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,559
تقييم المستوى : 8
محمدالسعيد غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد زيت الليمون
شكراااااااااااااااااااا على المعلووووووومة
2018-06-03, 17:03
#3
الصورة الرمزية *-*rania ranoucha*-*
*-*rania ranoucha*-*
:: عضو بارز ::
تاريخ التسجيل : Jan 2018
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : 10 - 15
الجنس : انثى
المشاركات : 4,207
تقييم المستوى : 15
*-*rania ranoucha*-* غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد زيت الليمون
مشكوووووورةوالله يعطيك الف عافيه


You can't stop me loving myself
❤❤❤❤❤❤
bts in my blood
♪ ♩ ♫ ♬♪ ♩ ♫ ♬
a.r.m.y for ever
✌ ☮ ✔ ★ ☆


2018-06-05, 19:16
#4
ايمان الراجحى
:: عضو جديد ::
تاريخ التسجيل : May 2018
الدولة : الجزائر - ادرار
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 12
تقييم المستوى : 0
ايمان الراجحى غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد زيت الليمون
جزاك الله خيرا
2018-06-05, 21:11
#5
رجاء الأمل
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : May 2018
الدولة : الجزائر - باتنة
العمر : 15 - 20
الجنس : انثى
المشاركات : 2,161
تقييم المستوى : 0
رجاء الأمل غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد زيت الليمون
جزيت خيرا باااارك الله فيكي مشكووووووورة على المعلومات رانيا
2018-07-05, 17:01
#6
الصورة الرمزية *-*rania ranoucha*-*
*-*rania ranoucha*-*
:: عضو بارز ::
تاريخ التسجيل : Jan 2018
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : 10 - 15
الجنس : انثى
المشاركات : 4,207
تقييم المستوى : 15
*-*rania ranoucha*-* غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد زيت الليمون
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


You can't stop me loving myself
❤❤❤❤❤❤
bts in my blood
♪ ♩ ♫ ♬♪ ♩ ♫ ♬
a.r.m.y for ever
✌ ☮ ✔ ★ ☆



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على اهم فوائد الليمون للبشرة والوجه والترطيب najah120 قسـم الصـحة و الحـيـاة 5 2016-08-05 19:11
فوائد لن تتوقعها لعصير ليمون بالنعناع؟؟ زهور قسـم الصـحة و الحـيـاة 3 2016-08-05 18:26
فوائد الليمون farahe 18 قسـم الصـحة و الحـيـاة 14 2016-08-05 18:26
فوائد الحلبة bayan la fleure قسـم الصـحة و الحـيـاة 6 2016-07-06 20:56
اكتشف فوائد الليمون الكاملة لولا طلعت قسـم الصـحة و الحـيـاة 3 2016-06-26 16:50

الساعة معتمدة بتوقيت الجزائر . الساعة الآن : 22:01
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة طاسيلي ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)