قسـم الصـحة و الحـيـاة :: خـاص بالوقايـة الصحية و تعلم من تجارب الحياة
#1
:: عضوية شرفية ::
تاريخ التسجيل : Jan 2018
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : 15 - 20
الجنس : انثى
المشاركات : 4,800
تقييم المستوى : 20
فوائد زيت الليمون
ما هو زيت الليمون ؟
زيت الليمون الأساسي أو المعروف بإسم زيت الليمون الحمضي حيث أنة يتم إستخلاصه من قشر فاكهة الليمون التي تحتوي علي كميات كبيرة من غدد الزيوت المتطايرة في تجويفها .
تقريباً ، نحتاج إلي 1000 ليمونة لإنتاج 400 جرام من زيت الليمون الأساسي .
رائحة الليمون الحمضية ترجع إلي إحتوائه علي المركب الكيميائي يسمي ليمونين ، الذي يحتوي علي أغلبية زيت الليمون .
إعتاد قديما الهنود والمصريين والرومان علي إستخدام الليمون لعلاج الأمراض المعدية ، ويتم إستخدامه حالياً في الكثير من المنتجات في أوربا والولايات المتحدة .
إستخدامات زيت الليمون
بعيداً عن إستخدامه في صناعة عصير الليمون ، يُمكن إستخدام زيت الليمون في الإستخدامات الآتية :
أحد مكونات الأطعمة : يضيف نكهة لذيذة إلي الحلويات مثل الفطائر ، الكعك والمخلالات .
علاج زيت عطري ومنعش للهواء : نتيجة إلي رائحته الحمضية الجميلة والمنعشة .
دواء : يُمكن إستخدامه لعلاج المشاكل الصحية مثل الصداع ، مرض السكري ، إرتفاع ضغط الدم ، مشاكل التنفس والربو .
غرغرة : يعمل علي التخفيف من إلتهاب الحلق ، إلتهاب الفم وإلتهاب اللوز .
علاج الكاللو والزوائد الجلدية : تطبيقه علي المناطق المصابة بإنتظام يُمكن أن يقلل من ظهور هذة الحالات الجلدية علي الجلد .
منتجات العناية بالجلد والشعر : يُستخدم لعلاج تشوه الجلد وشحوبه ، ويقشر خلايا الجلد الميتة ، كما يُمكنه أن يحسن من مظهر الشعر ويعمل علي إزالة قشرة الرأس ، يُضاف أيضاً زيت الليمون إلي بعض منتجات العناية الشخصية .
مطهر : مطهر مثالي لألواح التقطيع ، منضادات المطبخ ، دورات المياة العامة وحتي المستشفيات .
مزيل للبقع : يعمل علي إزالة بقع الزيوت زالدهون من الملابس والأسطح .
طارد للحشرات وعلاج للدغ الحشرات : يعمل كطارد طبيعي للحشرات ومضاد للبكتريا .
مكونات زيت الليمون
يحتوي زيت الليمون علي الليمونين كمركب أساسي حيث تترواح نسبته بين 50 إلي 70% ، يحتوي زيت الليمون علي مركبات عضوية مثل البينين ، تيربينين وتيربينيول و بعض المركبات الغير متطايرة .
يتميز الليمون بأنة يحتوي علي الكثير من المغذيات القوية كما أنة فاكهة تحتوي علي القليل من السكريات .
تحتوي فاكهة الليمون علي حمض السيتريك الذي يعد مادة حافظة طبيعية ويُمثل تقريباً 8% من مكونات الليمون .
فاكهة الليمون مصدر ممتاز لفيتامين c أو حمض الأسكوربيك ( مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء) ، علي الرغم من طبيعتهم الحمضية ، فلهم تأثير قلوي عند تعرضهم لعملية الأيض (التمثيل الغذائي) داخل الجسم .
يتميز الليمون بأن له خواص إستثنائية مضادة للأكسدة بسبب إحتوائه علي مركبات الفلافونيد النادرة . تم نشر دراسة في جريدة عن مكونات الأطعمة وتحليل الليمون والفواكة الحمضية أيضاً ، والتي بينت أنهم يحتوا علي فلافونيد مسيطر يُسمي فلافونين مثل هيسبيريدين و إيريوسترين .
وجدت الدراسات أن هذة المغذيات لها خواص مضادة للإلتهاب و خواص مهدئة ومبردة للشوارد الحرة . يحتوي الليمون أيضاً علي مركبات أخري مضادة للأكسدة مثل ألفا وبيتا كاروتين ، بيتا كريبتوزانسين ، زيازانسين و ليوتين .
بعض المغذيات الأخري التي توجد في هذة الفاكهة الحمضية مثل :
فيتامين a .
حمض الفوليك وفيتامين ب .
حديد .
نحاس .
بوتاسيوم .
كالسيوم .
بكتين ( نوع من الألياف) .
فوائد زيت الليمون
بحتوي الليمون علي الكثير من المغذيات المفيدة لصحة الإنسان ، لذلك يُستخدم في علاج الكثير من الحالات الصحية .
يعمل زيت الليمون علي :
محاربة العدوي التنفسية مثل إلتهاب الشعب الهوائية ، السعال وإلتهاب الحلق ، ويُمكنه أيضاً التخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، الحمي ( إرتفاع درجة الحرارة ) وأزمات الربو التنفسية .
يُخفض من ضغط الدم ، ويحسن من الدورة الدموية .
يُحسن من وظيفة الجهاز المناعي حيث أنة يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء .
يعمل علي إزالة السموم من الجلد وإزالة سموم الجسم .
يمنع الإلتهاب .
يتحكم في فرط نشاط الغدد الدهنية التي تساعد علي الإصابة بحب الشباب وسوء الحالة العامة للشعر .
يقلل من ضعف الشعيرات الدموية وتوسع الأوردة .
يعالج الإمساك ويحفز الجسم علي التخلص من الفضلات .
يعقم الجروح ، الأشياء المنزلية ، غرف المستشفيات نتيجة لخواصه المضادة للبكتريا.
يخفف من إلتهاب المفاصل نتيجة لخواصه المضادة للإلتهاب .
يهدئ من القلق ، يحسن من المزاج ويمنع التقلبات المزاجية والسلوك العنيف .
كيف يتم تصنع زيت الليمون ؟
يتم الحصول علي زيت الليمون عن طريق الضغط البارد علي قشر فاكهة الليمون .
عملية التسخين مضادة لعملية الضغط البارد ، حيث يكون لها تأثيرات سلبية علي جودة زيت الليمون حيث أنها تتسبب في نزع المغذيات ، النكهة واللون .
وبسبب ذلك ، الزيوت المعصورة علي البارد تتميز بأنها ذات جودة عالية وسعر مرتفع .
يُمكن أيضاً إستخلاص زيت الليمون عن طريق التقطير ، زيت الليمون المُقطر يُمكن إستخدامه في صناعة مشروب الليمون .
بالرغم من ذلك ، هذا النوع من زيت الليمون له رائحة ضعيفة بمقارنته بزيت الليمون المعصور علي البارد .
كيف يعمل زيت الليمون ؟
يُمكن إضافة زيت الليمون إلي الأطعمة والمشروبات أو يُمكن تطبيقه موضعياً علي الجلد أو الأسطح . وهذة بعض الطرق عن كيف يعمل زيت الليمون كالسحر :
إضافة قطرة أو قطرتين من زيت الليمون إلي الشاي أو الماء الدافئ يساعد التخفيف من إلتهاب وإحتقان الحلق .
نقع الملابس طوال الليل في ماء مضاف إلية قطرة من زيت الليمون يعمل علي تطهيرها.
وضع القليل من نقط زيت الليمون إلي أظافرك يقويهم ، ويُمكنه أيضاً قتل فطريات الأظافر
فرك الأيدي ببعض قطرات زيت الليمون يساعدك علي تعقيمهم .
وضع قطرة أو قطرتين من زيت الليمون خلف الأذن يساعدك علي أن تهدأ .
وضع القليل من قطرات زيت الليمون علي كرة من القطن يُمكن إستخدامها لتنظيف الجلد .
وضع قطرتين أو ثلاثة قطرات من زيت الليمون إلي قرح البرد ، الكاللو والبثور يومياً يساعدك علي إزالتهم .
إستخدم زيت الليمون في الناشر لنشر رائحته الفاكهية الجذابة والمنعشة .
إستخدام قطرة أو إثنين من زيت الليمون يساعد علي إزالة بقع الزيوت ، الدهون وعلامات التلوين .
إستنشاق زيت الليمون يساعدك علي تحسين المزاج .
قطرة أو قطرتين من زيت الليمون تعمل علي تعقيم منضدة المطبخ ( الرخامات) والأسطح والحمامات وألواح التقطيع .
هل زيت الليمون آمن ؟
يُفضل عدم إستخدام زيت الليمون بدون تخفيفه أولاً ، حيث أنة من الممكن أن يؤدي إلي تهيج وإلتهاب الجلد . يجب إستخدام زيت الليمون مع زيت ناقل عند تطبيقه المباشر علي الجلد ، الزيوت الناقلة الفعالة تشمل زيت جوز الهند ، زيت الزيتون وزيت الجوجبا .
أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن زيت الليمون يزيد من حساسية الضوء ، التي تزود من الحساسية تجاه الشمس ومن الممكن أن تؤدي إلي حروق بالجلد أو إسمرار الجلد .
من الأفضل تجنب وضع زيت الليمون وزيوت الموالح الأخري علي الجلد والتعرض إلي الشمس حيث ممكن أن يُصاب الجلد بالقروح . البعض ممكن أن يتعرضوا إلي حساسية الجلد بينما البعض الأخر من الممكن أن يتعرضوا إلي مشاكل تنفسية .
يجب إستشارة الطبيب أولاً قبل البدء في إستخدام زيت الليمون ، كما يجب علي الحوامل والأطفال إستشارة الطبيب قبل إستخدام زيت الليمون لضمان سلامتهم .
زيت الليمون الأساسي أو المعروف بإسم زيت الليمون الحمضي حيث أنة يتم إستخلاصه من قشر فاكهة الليمون التي تحتوي علي كميات كبيرة من غدد الزيوت المتطايرة في تجويفها .
تقريباً ، نحتاج إلي 1000 ليمونة لإنتاج 400 جرام من زيت الليمون الأساسي .
رائحة الليمون الحمضية ترجع إلي إحتوائه علي المركب الكيميائي يسمي ليمونين ، الذي يحتوي علي أغلبية زيت الليمون .
إعتاد قديما الهنود والمصريين والرومان علي إستخدام الليمون لعلاج الأمراض المعدية ، ويتم إستخدامه حالياً في الكثير من المنتجات في أوربا والولايات المتحدة .
إستخدامات زيت الليمون
بعيداً عن إستخدامه في صناعة عصير الليمون ، يُمكن إستخدام زيت الليمون في الإستخدامات الآتية :
أحد مكونات الأطعمة : يضيف نكهة لذيذة إلي الحلويات مثل الفطائر ، الكعك والمخلالات .
علاج زيت عطري ومنعش للهواء : نتيجة إلي رائحته الحمضية الجميلة والمنعشة .
دواء : يُمكن إستخدامه لعلاج المشاكل الصحية مثل الصداع ، مرض السكري ، إرتفاع ضغط الدم ، مشاكل التنفس والربو .
غرغرة : يعمل علي التخفيف من إلتهاب الحلق ، إلتهاب الفم وإلتهاب اللوز .
علاج الكاللو والزوائد الجلدية : تطبيقه علي المناطق المصابة بإنتظام يُمكن أن يقلل من ظهور هذة الحالات الجلدية علي الجلد .
منتجات العناية بالجلد والشعر : يُستخدم لعلاج تشوه الجلد وشحوبه ، ويقشر خلايا الجلد الميتة ، كما يُمكنه أن يحسن من مظهر الشعر ويعمل علي إزالة قشرة الرأس ، يُضاف أيضاً زيت الليمون إلي بعض منتجات العناية الشخصية .
مطهر : مطهر مثالي لألواح التقطيع ، منضادات المطبخ ، دورات المياة العامة وحتي المستشفيات .
مزيل للبقع : يعمل علي إزالة بقع الزيوت زالدهون من الملابس والأسطح .
طارد للحشرات وعلاج للدغ الحشرات : يعمل كطارد طبيعي للحشرات ومضاد للبكتريا .
مكونات زيت الليمون
يحتوي زيت الليمون علي الليمونين كمركب أساسي حيث تترواح نسبته بين 50 إلي 70% ، يحتوي زيت الليمون علي مركبات عضوية مثل البينين ، تيربينين وتيربينيول و بعض المركبات الغير متطايرة .
يتميز الليمون بأنة يحتوي علي الكثير من المغذيات القوية كما أنة فاكهة تحتوي علي القليل من السكريات .
تحتوي فاكهة الليمون علي حمض السيتريك الذي يعد مادة حافظة طبيعية ويُمثل تقريباً 8% من مكونات الليمون .
فاكهة الليمون مصدر ممتاز لفيتامين c أو حمض الأسكوربيك ( مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء) ، علي الرغم من طبيعتهم الحمضية ، فلهم تأثير قلوي عند تعرضهم لعملية الأيض (التمثيل الغذائي) داخل الجسم .
يتميز الليمون بأن له خواص إستثنائية مضادة للأكسدة بسبب إحتوائه علي مركبات الفلافونيد النادرة . تم نشر دراسة في جريدة عن مكونات الأطعمة وتحليل الليمون والفواكة الحمضية أيضاً ، والتي بينت أنهم يحتوا علي فلافونيد مسيطر يُسمي فلافونين مثل هيسبيريدين و إيريوسترين .
وجدت الدراسات أن هذة المغذيات لها خواص مضادة للإلتهاب و خواص مهدئة ومبردة للشوارد الحرة . يحتوي الليمون أيضاً علي مركبات أخري مضادة للأكسدة مثل ألفا وبيتا كاروتين ، بيتا كريبتوزانسين ، زيازانسين و ليوتين .
بعض المغذيات الأخري التي توجد في هذة الفاكهة الحمضية مثل :
فيتامين a .
حمض الفوليك وفيتامين ب .
حديد .
نحاس .
بوتاسيوم .
كالسيوم .
بكتين ( نوع من الألياف) .
فوائد زيت الليمون
بحتوي الليمون علي الكثير من المغذيات المفيدة لصحة الإنسان ، لذلك يُستخدم في علاج الكثير من الحالات الصحية .
يعمل زيت الليمون علي :
محاربة العدوي التنفسية مثل إلتهاب الشعب الهوائية ، السعال وإلتهاب الحلق ، ويُمكنه أيضاً التخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، الحمي ( إرتفاع درجة الحرارة ) وأزمات الربو التنفسية .
يُخفض من ضغط الدم ، ويحسن من الدورة الدموية .
يُحسن من وظيفة الجهاز المناعي حيث أنة يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء .
يعمل علي إزالة السموم من الجلد وإزالة سموم الجسم .
يمنع الإلتهاب .
يتحكم في فرط نشاط الغدد الدهنية التي تساعد علي الإصابة بحب الشباب وسوء الحالة العامة للشعر .
يقلل من ضعف الشعيرات الدموية وتوسع الأوردة .
يعالج الإمساك ويحفز الجسم علي التخلص من الفضلات .
يعقم الجروح ، الأشياء المنزلية ، غرف المستشفيات نتيجة لخواصه المضادة للبكتريا.
يخفف من إلتهاب المفاصل نتيجة لخواصه المضادة للإلتهاب .
يهدئ من القلق ، يحسن من المزاج ويمنع التقلبات المزاجية والسلوك العنيف .
كيف يتم تصنع زيت الليمون ؟
يتم الحصول علي زيت الليمون عن طريق الضغط البارد علي قشر فاكهة الليمون .
عملية التسخين مضادة لعملية الضغط البارد ، حيث يكون لها تأثيرات سلبية علي جودة زيت الليمون حيث أنها تتسبب في نزع المغذيات ، النكهة واللون .
وبسبب ذلك ، الزيوت المعصورة علي البارد تتميز بأنها ذات جودة عالية وسعر مرتفع .
يُمكن أيضاً إستخلاص زيت الليمون عن طريق التقطير ، زيت الليمون المُقطر يُمكن إستخدامه في صناعة مشروب الليمون .
بالرغم من ذلك ، هذا النوع من زيت الليمون له رائحة ضعيفة بمقارنته بزيت الليمون المعصور علي البارد .
كيف يعمل زيت الليمون ؟
يُمكن إضافة زيت الليمون إلي الأطعمة والمشروبات أو يُمكن تطبيقه موضعياً علي الجلد أو الأسطح . وهذة بعض الطرق عن كيف يعمل زيت الليمون كالسحر :
إضافة قطرة أو قطرتين من زيت الليمون إلي الشاي أو الماء الدافئ يساعد التخفيف من إلتهاب وإحتقان الحلق .
نقع الملابس طوال الليل في ماء مضاف إلية قطرة من زيت الليمون يعمل علي تطهيرها.
وضع القليل من نقط زيت الليمون إلي أظافرك يقويهم ، ويُمكنه أيضاً قتل فطريات الأظافر
فرك الأيدي ببعض قطرات زيت الليمون يساعدك علي تعقيمهم .
وضع قطرة أو قطرتين من زيت الليمون خلف الأذن يساعدك علي أن تهدأ .
وضع القليل من قطرات زيت الليمون علي كرة من القطن يُمكن إستخدامها لتنظيف الجلد .
وضع قطرتين أو ثلاثة قطرات من زيت الليمون إلي قرح البرد ، الكاللو والبثور يومياً يساعدك علي إزالتهم .
إستخدم زيت الليمون في الناشر لنشر رائحته الفاكهية الجذابة والمنعشة .
إستخدام قطرة أو إثنين من زيت الليمون يساعد علي إزالة بقع الزيوت ، الدهون وعلامات التلوين .
إستنشاق زيت الليمون يساعدك علي تحسين المزاج .
قطرة أو قطرتين من زيت الليمون تعمل علي تعقيم منضدة المطبخ ( الرخامات) والأسطح والحمامات وألواح التقطيع .
هل زيت الليمون آمن ؟
يُفضل عدم إستخدام زيت الليمون بدون تخفيفه أولاً ، حيث أنة من الممكن أن يؤدي إلي تهيج وإلتهاب الجلد . يجب إستخدام زيت الليمون مع زيت ناقل عند تطبيقه المباشر علي الجلد ، الزيوت الناقلة الفعالة تشمل زيت جوز الهند ، زيت الزيتون وزيت الجوجبا .
أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن زيت الليمون يزيد من حساسية الضوء ، التي تزود من الحساسية تجاه الشمس ومن الممكن أن تؤدي إلي حروق بالجلد أو إسمرار الجلد .
من الأفضل تجنب وضع زيت الليمون وزيوت الموالح الأخري علي الجلد والتعرض إلي الشمس حيث ممكن أن يُصاب الجلد بالقروح . البعض ممكن أن يتعرضوا إلي حساسية الجلد بينما البعض الأخر من الممكن أن يتعرضوا إلي مشاكل تنفسية .
يجب إستشارة الطبيب أولاً قبل البدء في إستخدام زيت الليمون ، كما يجب علي الحوامل والأطفال إستشارة الطبيب قبل إستخدام زيت الليمون لضمان سلامتهم .
آنآ لُِست ملُِآڪآ وُلُِست... آيضآ شُيطُآنآ حٍتﮯ بَيآض آلُِضوُء لُِهـ ظًلُِ آسوُدِ وُسوُآدِ آلُِلُِيلُِ فُيهـ قٌمرٍ آبَيض
يجٍبَ آن نبَڪي حٍين يوُلُِدِ آلُِنآس .لُِآ حٍين يموُتوُن
آذَآ ڪآنت آسرٍآئيلُِ آلُِبَنت آلُِمدِلُِلُِة لُِآمرٍيڪآ
فُآن فُلُِسطُين ➳♥ آلُِبَنت آلُِمدِلُِلُِة لُِلُِجٍزْآئرٍ
وُطُن بَرٍآئحٍة آلُِشُهـدِآء يغآرٍ منهـ آلُِيآسمين
فُآن فُلُِسطُين ➳♥ آلُِبَنت آلُِمدِلُِلُِة لُِلُِجٍزْآئرٍ
وُطُن بَرٍآئحٍة آلُِشُهـدِآء يغآرٍ منهـ آلُِيآسمين
.gif)
#2
:: عضو بارز ::
تاريخ التسجيل : Oct 2017
الدولة : الجزائر - تيارت
العمر : 15 - 20
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,459
تقييم المستوى : 13
رد: فوائد زيت الليمون
شكراااااااااااااااااااا على المعلووووووومة
#3
:: عضوية شرفية ::
تاريخ التسجيل : Jan 2018
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : 15 - 20
الجنس : انثى
المشاركات : 4,800
تقييم المستوى : 20
رد: فوائد زيت الليمون
مشكوووووورةوالله يعطيك الف عافيه
آنآ لُِست ملُِآڪآ وُلُِست... آيضآ شُيطُآنآ حٍتﮯ بَيآض آلُِضوُء لُِهـ ظًلُِ آسوُدِ وُسوُآدِ آلُِلُِيلُِ فُيهـ قٌمرٍ آبَيض
يجٍبَ آن نبَڪي حٍين يوُلُِدِ آلُِنآس .لُِآ حٍين يموُتوُن
آذَآ ڪآنت آسرٍآئيلُِ آلُِبَنت آلُِمدِلُِلُِة لُِآمرٍيڪآ
فُآن فُلُِسطُين ➳♥ آلُِبَنت آلُِمدِلُِلُِة لُِلُِجٍزْآئرٍ
وُطُن بَرٍآئحٍة آلُِشُهـدِآء يغآرٍ منهـ آلُِيآسمين
فُآن فُلُِسطُين ➳♥ آلُِبَنت آلُِمدِلُِلُِة لُِلُِجٍزْآئرٍ
وُطُن بَرٍآئحٍة آلُِشُهـدِآء يغآرٍ منهـ آلُِيآسمين
#4
:: عضو جديد ::
تاريخ التسجيل : May 2018
الدولة : الجزائر - ادرار
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 12
تقييم المستوى : 0
رد: فوائد زيت الليمون
جزاك الله خيرا
#5
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : May 2018
الدولة : الجزائر - باتنة
العمر : 15 - 20
الجنس : انثى
المشاركات : 2,048
تقييم المستوى : 0
رد: فوائد زيت الليمون
جزيت خيرا باااارك الله فيكي مشكووووووورة على المعلومات رانيا
#6
:: عضوية شرفية ::
تاريخ التسجيل : Jan 2018
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : 15 - 20
الجنس : انثى
المشاركات : 4,800
تقييم المستوى : 20
رد: فوائد زيت الليمون
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
آنآ لُِست ملُِآڪآ وُلُِست... آيضآ شُيطُآنآ حٍتﮯ بَيآض آلُِضوُء لُِهـ ظًلُِ آسوُدِ وُسوُآدِ آلُِلُِيلُِ فُيهـ قٌمرٍ آبَيض
يجٍبَ آن نبَڪي حٍين يوُلُِدِ آلُِنآس .لُِآ حٍين يموُتوُن
آذَآ ڪآنت آسرٍآئيلُِ آلُِبَنت آلُِمدِلُِلُِة لُِآمرٍيڪآ
فُآن فُلُِسطُين ➳♥ آلُِبَنت آلُِمدِلُِلُِة لُِلُِجٍزْآئرٍ
وُطُن بَرٍآئحٍة آلُِشُهـدِآء يغآرٍ منهـ آلُِيآسمين
فُآن فُلُِسطُين ➳♥ آلُِبَنت آلُِمدِلُِلُِة لُِلُِجٍزْآئرٍ
وُطُن بَرٍآئحٍة آلُِشُهـدِآء يغآرٍ منهـ آلُِيآسمين
#7
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Mar 2020
الدولة : الجزائر - المسيلة
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 572
تقييم المستوى : 0
رد: فوائد زيت الليمون
شكرا على المعلومة
#8
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Mar 2020
الدولة : الجزائر - المسيلة
العمر : 35 - 40
الجنس : ذكر
المشاركات : 476
تقييم المستوى : 0
رد: فوائد زيت الليمون
مبارك عليكم
#9
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Mar 2020
الدولة : الجزائر - المسيلة
العمر : 35 - 40
الجنس : ذكر
المشاركات : 476
تقييم المستوى : 0
رد: فوائد زيت الليمون
شكرا لكم على هذه المعلومات
#10
:: عضو جديد ::
تاريخ التسجيل : Apr 2020
الدولة : الجزائر - النعامة
العمر : 20 - 25
الجنس : ذكر
المشاركات : 0
تقييم المستوى : 0
رد: فوائد زيت الليمون
رائعة جداً هذه المقالة والمعلومات التي تحتويها في غاية الأهمية
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعرف على اهم فوائد الليمون للبشرة والوجه والترطيب | najah120 | قسـم الصـحة و الحـيـاة | 5 | 2016-08-05 19:11 |
| فوائد لن تتوقعها لعصير ليمون بالنعناع؟؟ | زهور | قسـم الصـحة و الحـيـاة | 3 | 2016-08-05 18:26 |
| فوائد الليمون | farahe 18 | قسـم الصـحة و الحـيـاة | 14 | 2016-08-05 18:26 |
| فوائد الحلبة | bayan la fleure | قسـم الصـحة و الحـيـاة | 6 | 2016-07-06 20:56 |
| اكتشف فوائد الليمون الكاملة | لولا طلعت | قسـم الصـحة و الحـيـاة | 3 | 2016-06-26 16:50 |
الساعة معتمدة بتوقيت الجزائر . الساعة الآن : 06:28
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة طاسيلي ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
