:: مشرفة ::
منتـديات الاسـرة و المجتمع
تاريخ التسجيل : Aug 2017
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : (غير محدد)
الجنس : انثى
المشاركات : 3,646
تقييم المستوى : 13
ו[ كيف تحبين نفسك 👸💖 ؟ | Kendini_sev#👯 .. ]ו
السلام عليكن جميعا طآسيليآت 👐
كيف حآلكن و الصيآم ؟ ^ ^
أرجو أنكن بخير و كل أموركن تمآم التمآم 👌💜
سؤال من هو اكثر شخص تقضين معه كل أوقآتك ؟
ذلك الشخص هو أنت 💕
دآئما ما نتحدث كيف يجب ان نكون لطفآء مع النآس 💞
و أن نعاملهم بطريقة جيدة ..
فلمآ لا نقوم بهآ من اجل ذوآتنا ؟
سأشارككم بعض التفاصيل التي أضافت الكثير لحيآتي 🍁
1 - الأصدقاء الطيبين - İyi arkadaşlar [ 👧👱👯💁 ]
حتى تحبي ذآتك عليك اختيآر الاشخآص الصح لتكوني معهم
لا يصدرون عنك احكآما ✋ .. فقط محبة و تطور ↖
الاشخاص الذي يمكنك الاستمتاع معهم دون تكلف
اشخآص يحبونك كما أنت 💕
2 - قولي لا - Hayır de [ 📣 ]
" أحيانا كلمة لا للاخرين .. هي بمثابة ان تقولي نعم لنفسك ✅ "
لذلك عليك تعلم قول " لا شكرا ، لا أريد " 👌
3 - لا تقسي على نفسكِ ✋ - Kendini fazla zorlama
حب النفس يعني تقبل المصآعب عند حدوثها 💢
أحيانا في الحيآة قد نفعل شيئا و نريد شيء و لكن الامور لا تسير كما تريدين 💫
فنقسوا على انفسنآ كثيرا
.. كنت أعاني من هذا ارهق نفسي و تفكيري
و لكن في النهاية ماذا نقول
؟ لقد فعلنآ ما بوسعنآ
hakuna matata ✌
لدينآ حيآة وآحدة لنعيشها 💜
4 - افعلي الاشيآء التي تحبينها 🎵
- yap şeylerden sevdiğin
و ما أقصده ان تطوري نفسك في المجالات التي تبدعين فيها 🎨
طوري هوآياتك اتبعي احلآمك حققي اهدآفك 📋
هذه الخطوة مهمة جدا حتى تحبين نفسك اكثر 💫
5 - تقبلي نفسك كمآ هي 🌸
- Kendinizi olduğu gibi kabul edin
التقبل يعني حب الذآت عليك فقط تقبل نفسك 👌 بشكلك 👧 بشخصيتك 💭 بعفويتك بطريقة تفكيرك 💡
هنآك نسخة وآحدة منك في هذا العالم 🌎 انت فريدة و جميلة و مميزة فقط ادركي هذا 💖
هذه اهم الخطوآت و التي سآهمت بشكل كبير بجعلي احب نفسي
امسكي يديك عانقي نفسك
حبي نفسك حتى يحبك العآلم