طاسيلي العام :: خـاص بالمـواضيع الـتي ليـس لـها قسـم مخصـص
2021-10-31, 20:29
#1
الصورة الرمزية Déja Vu
Déja Vu
:: مجلس الإدارة ::
تاريخ التسجيل : Apr 2015
الدولة : الجزائر - عنابة
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 9,682
تقييم المستوى : 10
Déja Vu غير متواجد حالياً
Question أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


يوم جديد و موضوع جديد
كنت اشاهد بعض الفيديوهات التحفيزية ما جعل فكرة الموضوع تتبادر الى ذهني
حيث غالبا ما يردد بعضنا عبارة "اشعر بالملل" ، "ما الذي علي فعله؟"



و غالبا ما يكون السبب الرئيسي هو الروتين اليومي الذي نعتمده لاشهر او حتى سنوات بدون تغيير


مثلا انا شخصيا كانت ايامي تمر بين اكل و نوم و تنظيف بيت و مشاهدة مسلسلات؟
المهم اترككم مع الامور التي بامكانكم فعلها لتغيير روتينكم اليومي


- اولا كتابة جدول خاص بما تريدون انجازه في كل يوم ( يجب دائما تحديد اهداف و لو كان في عقلكم)
- الصلاة (تحدوا انفسكم ان تصلوا مباشرة بعد الاذان)

- قراءة صفحتين من القرآن يوميا (عددها قليل و لكن تأثيرها كبير ابدؤوا بروية) و الافضل محاولة الحفظ

- ممارسة الرياضة مدة 30 دقيقة على الاقل ( هكذا باشرت) و تحدوا انفسكم ان تكون كل يوم (الافكار لي كيما اوووه اليوم اني عيانة معليش خلي غدوة و انوض ولا اني درت البارح اليوم ما نديرش غير نحيوها اذا حبيتوا تحققوا تغير في انفسكم تاع الصح)
- قراءة كتاب مهما كان مضمونه فهو سيفيدك في مجال ما (الكتب مملة؟ اقرأي رواية *-* )
- تخصيص من ساعتين الى 3 ساعات دراسة (اذا كنتم تلاميذ او طلاب)
- تعلم لغة جديدة يوميا (انا شخصيا احاول اتقان اللغة الانجليزية بدرجة ممتازة عن طريق متابعة فيديوهات في اليوتيوب اذا اردتم الفيديوهات التي اتابعها اخبروني) ...

- الرقص و الموسيقى؟ بعد فترة من الرياضة ارقصوا و اخرجوا الطاقة السلبية التي بداخلكم
- كتابة ما يدور بذهنك في ورقة ، (كتابة خواطر او شعر كخواطر المارد *-*)

- اخذ ساعة للعب العاب الكترونية (لا تتخطوا الساعة و الا اصبحتم مدمنين)
- عن نفسي التنظيف وسيلة لاخراج الطاقة السلبية بالاضافة الى كونه شيء اساسي
- رتبي غرفتك آنستي ، اطوي ملابسك و عطري الغرفة هذا سيحسن من مزاجك

- احظوا بأصدقاء جدد تعرفوا عبر منتدانا و اقضوا وقتا ممتعا معا
- الطبخ ، ممتع و يعمر الكرش (جربن ربما ستحببنه *-* ) اذا احتجتوا شيء في هذا المجال تواصلوا مع دعاء خخ
- اقضي وقتا مع حيوانك الاليف *-*
- اشتروا كتب التلوين ( adult coloring books) تجي الرسومات تعهم دقيقة و تاخذ وقت
- سجلوا في دورات تعلم الخياطة او الكروشيه او الكيك ...
- اخرجوا رفقة اصدقائكم او عائلتكم او حتى لوحدكم لاستنشاق بعض الهواء و الاستمتاع بالطبيعة

- و اخيرا شاهدوا فيديوهات تحفيزية ستغير تفكيركم للايجاب بالاضافة الى تشجيعكم على تحقيق احلامكم


كلنا نريد ان نصبح نسخة افضل منا لذلك دعونا نباشر بذلك اليوم ..

ماذا عنكم؟ شاركوني روتين يومكم



دمتم في رعاية الله و حفظه الى الملتقى


قل خيرا أو اصمت
2021-10-31, 20:38
#2
الصورة الرمزية DZ_Khelifa
DZ_Khelifa
:: مدير شبكة طاسيلي ::
تاريخ التسجيل : Feb 2011
الدولة : الجزائر - غليزان
العمر : (غير محدد)
الجنس : ذكر
المشاركات : 7,637
تقييم المستوى : 10
DZ_Khelifa غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
نوعا ما الله رزقني بمولود جديد ملء البيت
تغييرت اولوياتي و اوقات الفراغ لدي
قال تعالى : (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد :28]
2021-10-31, 20:40
#3
الصورة الرمزية Déja Vu
Déja Vu
:: مجلس الإدارة ::
تاريخ التسجيل : Apr 2015
الدولة : الجزائر - عنابة
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 9,682
تقييم المستوى : 10
Déja Vu غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DZ_Khelifa

نوعا ما الله رزقني بمولود جديد ملء البيت
تغييرت اولوياتي و اوقات الفراغ لدي







ما شاء الله

كلشي مبروك اخي
ربي يحفظو و يتربا في عزكم ان شاء الله
خبر مفرح نسالوك الزريرة


قل خيرا أو اصمت
2021-10-31, 20:58
#4
الصورة الرمزية عطر الجنة
عطر الجنة
:: مراقبة ::
منتديات الادب و الثقافة
تاريخ التسجيل : Jul 2020
الدولة : الجزائر - باتنة
العمر : 15 - 20
الجنس : انثى
المشاركات : 969
تقييم المستوى : 2
عطر الجنة غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
أولا السلام عليكم و رحمة الله أختي منال (❁´◡`❁)
عساك بخير؟
احممم جيتك
أولا أنا راني نقرا و نتمرمد مع الليسي للأفس الشديد
سووو كي نكون نقرا الصباح راني نقرا و نروح عادي جدا
العشية نكون ديما وحدي فالدار بيكوز ماما تخدم و خاوتي يقراو العشية هاذيك ديما نحاول نبروفيتي فيها
بين القراية و الطبخ (زعما نتعلم حاجة جديدة) و الرياضة و على الأغلب الوقت الباقي نجوزو رقاد 🤣🍭
كي نكون نقرا العشية و رغم أنو المفروض الوقت اللي نربحو أكثر مي ما ندير والو
فيما يخص جانب تنظيم الوقت على الأغلب نستعمل الـplaner تاعي
مقسماتو لأشهر و أسابيع و أيام و مخططة لكل شيء
بصح شخصيا نحاول نكسر الروتين باش ما نحسش بالملل مع الحفاظ على الأساسيات
فلتكوني بخير~"
╰(*°▽°*)╯
و إني في متاهاتك أعشق ضياعي 🤍🌸
2021-10-31, 21:00
#5
الصورة الرمزية DZ_Khelifa
DZ_Khelifa
:: مدير شبكة طاسيلي ::
تاريخ التسجيل : Feb 2011
الدولة : الجزائر - غليزان
العمر : (غير محدد)
الجنس : ذكر
المشاركات : 7,637
تقييم المستوى : 10
DZ_Khelifa غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
تستاهلوا اختي Déja Vu
مش خسارة فيكم
قال تعالى : (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد :28]
2021-10-31, 21:00
#6
الصورة الرمزية عطر الجنة
عطر الجنة
:: مراقبة ::
منتديات الادب و الثقافة
تاريخ التسجيل : Jul 2020
الدولة : الجزائر - باتنة
العمر : 15 - 20
الجنس : انثى
المشاركات : 969
تقييم المستوى : 2
عطر الجنة غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dz_khelifa
نوعا ما الله رزقني بمولود جديد ملء البيت
تغييرت اولوياتي و اوقات الفراغ لدي
حفظه الله يتربى في عزكم ان شاء الله
نسالولك الطمينة :d
أمزح ليس أكثر 🍒💖
و إني في متاهاتك أعشق ضياعي 🤍🌸
2021-10-31, 21:05
#7
الصورة الرمزية Déja Vu
Déja Vu
:: مجلس الإدارة ::
تاريخ التسجيل : Apr 2015
الدولة : الجزائر - عنابة
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 9,682
تقييم المستوى : 10
Déja Vu غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الجنة

أولا السلام عليكم و رحمة الله أختي منال (❁´◡`❁)
عساك بخير؟
احممم جيتك
أولا أنا راني نقرا و نتمرمد مع الليسي للأفس الشديد
سووو كي نكون نقرا الصباح راني نقرا و نروح عادي جدا
العشية نكون ديما وحدي فالدار بيكوز ماما تخدم و خاوتي يقراو العشية هاذيك ديما نحاول نبروفيتي فيها
بين القراية و الطبخ (زعما نتعلم حاجة جديدة) و الرياضة و على الأغلب الوقت الباقي نجوزو رقاد 🤣🍭
كي نكون نقرا العشية و رغم أنو المفروض الوقت اللي نربحو أكثر مي ما ندير والو
فيما يخص جانب تنظيم الوقت على الأغلب نستعمل الـplaner تاعي
مقسماتو لأشهر و أسابيع و أيام و مخططة لكل شيء
بصح شخصيا نحاول نكسر الروتين باش ما نحسش بالملل مع الحفاظ على الأساسيات
فلتكوني بخير~"
╰(*°▽°*)╯





جميل حبيت كيفية سير يومك
المهم انك تعرفي وش راكي حابة و وش الشي المهم لك
شكرا على مرورك نورتي موضوعي بحضورك اختي روان
قل خيرا أو اصمت
2021-10-31, 21:05
#8
الصورة الرمزية Déja Vu
Déja Vu
:: مجلس الإدارة ::
تاريخ التسجيل : Apr 2015
الدولة : الجزائر - عنابة
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 9,682
تقييم المستوى : 10
Déja Vu غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DZ_Khelifa

تستاهلوا اختي Déja Vu
مش خسارة فيكم


بارك الله فيك *-*
قل خيرا أو اصمت
2021-10-31, 22:25
#9
الصورة الرمزية شُرُوقُ الشَّمْسْ ~
شُرُوقُ الشَّمْسْ ~
:: عضوة مجلس إدارة::
تاريخ التسجيل : Jul 2017
الدولة : غير محددة
العمر : (غير محدد)
الجنس : انثى
المشاركات : 5,577
تقييم المستوى : 10
شُرُوقُ الشَّمْسْ ~ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
أخيرا عادت منال من جديد 😁💕
صراحة أعجبتني فكرة الموضوع ..
انا غالبا في أيام العطلة نحاول نمد جانب لنفسي كالإعتناء بالبشرة و الرياضة و تنظيم المكتب و الغرفة وأحاول حفظ بعض الآيات من القرآن .. . و أما بالنسبة لتنظيم الوقت و التخطيط غالبا أعتمد على To do liste ..
أما التنظيف و الدراسة طول موجودين فالروتين ههه

لا عدمناكِ 💕
عِندما يَزولُ الأمَل 🦋 .. توقّف لِلحظة و تأمّل في السّمآء 🌧
2021-10-31, 23:53
#10
الصورة الرمزية Déja Vu
Déja Vu
:: مجلس الإدارة ::
تاريخ التسجيل : Apr 2015
الدولة : الجزائر - عنابة
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 9,682
تقييم المستوى : 10
Déja Vu غير متواجد حالياً
افتراضي رد: أشعر بالملل .. ما الذي علي فعله؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شُرُوقُ الشَّمْسْ ~

أخيرا عادت منال من جديد 😁💕
صراحة أعجبتني فكرة الموضوع ..
انا غالبا في أيام العطلة نحاول نمد جانب لنفسي كالإعتناء بالبشرة و الرياضة و تنظيم المكتب و الغرفة وأحاول حفظ بعض الآيات من القرآن .. . و أما بالنسبة لتنظيم الوقت و التخطيط غالبا أعتمد على To do liste ..
أما التنظيف و الدراسة طول موجودين فالروتين ههه

لا عدمناكِ 💕





جميل *-*
تسلمي على مرورك الطيب نورتي رورو <3
قل خيرا أو اصمت

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرح أسماء الله الحسنى المجهول طاسيلي الإسلامي 12 2021-08-16 13:06
الاول الذي لا ثاني له أم عبد النور طاسيلي الإسلامي 6 2019-01-04 12:21
الذي يراك حين تقوم محاضرة للشيخ خالد الراشد محمدالسعيد طاسيلي الإسلامي 9 2018-10-12 20:27
شرح أسماء الله الحسنى لـ عبد الله بن ناصر السعدي Imi Imà طاسيلي الإسلامي 7 2016-08-04 12:26
100 لغز صعب مع الحل العلم و الاخلاق منتدى المسابقات والالعاب 2 2016-01-14 21:40

الساعة معتمدة بتوقيت الجزائر . الساعة الآن : 01:26
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة طاسيلي ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)