الملاحظات
قسـم الصـحة و الحـيـاة :: خـاص بالوقايـة الصحية و تعلم من تجارب الحياة
2019-01-03, 22:54
#191
الصورة الرمزية عُمـق | Depth
عُمـق | Depth
:: مراقبة ::
منتديات طاسيلي العامة
تاريخ التسجيل : Sep 2017
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : 10 - 15
الجنس : انثى
المشاركات : 7,437
تقييم المستوى : 21
عُمـق | Depth غير متواجد حالياً
افتراضي رد: سجل دخولك بنصيحة طبية ** صحتك حافظ عليها **
للتخــلص من نوبة الصداع النصفـي الشديدة خاصـة التي يرافقهـا إضطـراب في الرؤيـة ينصـح يتنـاول كميـة من الزبيب مع مراعاة مضغهـا جيـدا
I lost something and I understood a lot of things
2019-10-30, 08:50
#192
chelali mi
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Oct 2019
الدولة : الجزائر - المسيلة
العمر : 30 - 35
الجنس : ذكر
المشاركات : 496
تقييم المستوى : 0
chelali mi غير متواجد حالياً
افتراضي رد: سجل دخولك بنصيحة طبية ** صحتك حافظ عليها **
1-المشي عندما تستطيع 2-الحصول على قسط كاف من النوم 3-تناول المزيد من الخضروات 4- شرب الكثير من الماء خلال النهارما يعادل 2لتر يوميا.
2020-01-11, 12:53
#193
djaidjaaDsp
:: عضو مبدع ::
تاريخ التسجيل : Oct 2019
الدولة : الجزائر - المسيلة
العمر : 35 - 40
الجنس : انثى
المشاركات : 980
تقييم المستوى : 0
djaidjaaDsp غير متواجد حالياً
افتراضي رد: سجل دخولك بنصيحة طبية ** صحتك حافظ عليها **
لٱ تُقَلقَ أبّدُٱ .......,,,
فُكل مٱ كتُبّۂ ٱللۂ لك
مهمٱ ٱبّتُعدُ عنٌك فُسًيّعوِدُ ٱليّك يّوِمٱ مٱٱ !!
فُلٱ تُرهقَ نٌفُسًك بّكثًرة ٱلتُفُكيّر
وِوِكل كل ٱموِرك لله ..وِٱطٌمئنٌ
سبحان الله
كلية الحقوق
2020-03-12, 13:39
#194
امين فاضل
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Mar 2020
الدولة : الجزائر - المسيلة
العمر : 35 - 40
الجنس : ذكر
المشاركات : 476
تقييم المستوى : 0
امين فاضل غير متواجد حالياً
افتراضي رد: سجل دخولك بنصيحة طبية ** صحتك حافظ عليها **
شكرا لكم على هذه المعلومات
2020-04-16, 21:18
#195
الصورة الرمزية عُمـق | Depth
عُمـق | Depth
:: مراقبة ::
منتديات طاسيلي العامة
تاريخ التسجيل : Sep 2017
الدولة : الجزائر - الجزائر
العمر : 10 - 15
الجنس : انثى
المشاركات : 7,437
تقييم المستوى : 21
عُمـق | Depth غير متواجد حالياً
افتراضي رد: سجل دخولك بنصيحة طبية ** صحتك حافظ عليها **
إنّ المشي لمدة ربع ساعة على الأقل قبل وجبات الأكل، يساعد في حماية الجسم من استهلاك الإنسولين الذي يفرزه البنكرياس حيث يكفي كمية قليلة منه مما يبعد مرض السكري ..

I lost something and I understood a lot of things
2020-04-21, 00:56
#196
rooshdy
:: عضو محظور ::
تاريخ التسجيل : Apr 2020
الدولة : غير محددة
العمر : 25 - 30
الجنس : ذكر
المشاركات : 3
تقييم المستوى : 0
rooshdy غير متواجد حالياً
افتراضي رد: سجل دخولك بنصيحة طبية ** صحتك حافظ عليها **
كود خصم لاى متجر اونلاين عندك شراء اى منتجات طبية متوفر ف هاتلى كوبون
نصيحة حلوه اه
2023-02-08, 22:08
#197
leda19
:: عضو جديد ::
تاريخ التسجيل : Feb 2023
الدولة : غير محددة
العمر : 35 - 40
الجنس : ذكر
المشاركات : 10
تقييم المستوى : 0
leda19 غير متواجد حالياً
افتراضي تاثير الارق و اضطرابات النوم على صحة الجسم
حسب الدكتور كونس وهو رئيس مختبر علاج اضطرابات النوم و الارق. يقول إن هناك ثلاثة أنواع من المرضى الذين يأتون إلى مختبر علاج اضطرابات النوم.

مرضى يعانون من اضطراب حركي أثناء النوم. أي أنه أثناء نومه يرى كابوسا يقوم خلاله بحركات غير اعتيادية أثناء النوم كالضرب أو الصراخ.
والثاني هم من يعانون من مشكلات باضطراب بالنوم مزمنة ومن الانزعاج والإجهاد الجسدي دون معرفة السبب عند الاستيقاظ من النوم.
اما النوع الثالث فهم الاشخاص الذين لا يستطيعون النوم بانتظام في الوقت المحدد لهم. خصوصا اولئك الذين يعملون في اوقات مختلفة من النهار أو اليل. ويضطرون للنهوض باكرا في الرابعة صباحا.
هؤلاء المرضى جميعهم عليهم الذهاب الى مختبر علاج اضطرابات النوم حسب الدكتور كونس.

دواء علاج اضطرابات النوم و الارق
الميلاتونين دواء يساعد الجسم للتمييز بين الليل والنهار ويتم استخدامه الان لعلاج اضطرابات النوم في مرحلة حركة العين السريعة. فالدكتور كونس يقول ان الميلاتونين كان له تأثير على النوم. وانا كنت اعرف ذلك. ولذلك لجأنا لاستخدامه. وتفاجأنا لأن السيدة زوجة المريض لم تخبرنا في اليوم الاول انها استطاعت النوم مجددا. بل اخبرتنا بعد عدة ايام، بعد ان هدأ زوجها ثم اختفت الاعراض بالكامل بعد عدة اسابيع.

هكذا كانت البداية وحينها لاحظنا انه ثمة شيئ ما. ومنذ ذلك الحين اصبح الميلاتونين علاجا لهذا النوع من الاضطراب.

طبعا هذا الاضطراب يختلف عن اضطرابات النوم العادية التي نعرفها. فالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم دائما ما يقولون بانهم لا يستطيعون النوم او احيانا انهم يستيقظون باكرا لكنهم لا يعانون من اعراض تغير في السلوك.

ما هي اسباب الارق و هذا الاضطراب والتي تجعله خطيرا؟

الى جانب هذه الظاهرة نعلم منذ وقت ليس ببعيد انها مرحلة بدائية لمجموعة امراض عصبية. منها مثلا الباركينسون وهذا امر لافت جدا. لان في جميع هذه الامراض يتم فقط ملاحظة وجود الاعراض السريرية. بعد ان يكون هذا المرض العصبي قد اصبح في مرحلة متقدمة نوعا ما في الدماغ.

اي انه تقتصر الحلول وو ابطاء العوارض هو الشيء الوحيد الذي باستطاعة المرء فعله. لكن الان الاعراض السريرية تظهر قبل الوصول الى مرحلة المرض العصبي. يعني هناك أمل الان فبإمكاننا ايقاف الاضطراب او حتى تخفيف سرعته. عندما نعلم ما سببه قبل ان تظهر الاعراض الاخرى كمرض الباركينسون مثلا، اذا هو تشخيص مبكر جدا.
2023-02-08, 22:09
#198
leda19
:: عضو جديد ::
تاريخ التسجيل : Feb 2023
الدولة : غير محددة
العمر : 35 - 40
الجنس : ذكر
المشاركات : 10
تقييم المستوى : 0
leda19 غير متواجد حالياً
افتراضي رد: سجل دخولك بنصيحة طبية ** صحتك حافظ عليها **
بالتوفيق للجميع
2023-02-27, 21:14
#199
تامر فرحات
:: عضو جديد ::
تاريخ التسجيل : Feb 2023
الدولة : غير محددة
العمر : 35 - 40
الجنس : ذكر
المشاركات : 2
تقييم المستوى : 0
تامر فرحات غير متواجد حالياً
Thumbs up رد: سجل دخولك بنصيحة طبية ** صحتك حافظ عليها **
8 بدائل في المنزل لمستحضرات التجميل الباهظة الثمن

https://el3yadaonline.com/%d8%a7%d9%...4%d8%aa%d8%ac/

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكالمه لم يرد عليها AmiRa AnG طاسيلي العام 19 2018-07-01 16:07
حافظ على سلامة صحتك مع هذا التطبيق الرائع ! Hafsa Zoldycke قسـم الصـحة و الحـيـاة 7 2016-08-10 21:30
سجل حضورك في المنتدى الصحة والحياة بنصيحة طبية abdou قسـم الصـحة و الحـيـاة 13 2012-03-18 13:15

الساعة معتمدة بتوقيت الجزائر . الساعة الآن : 14:28
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة طاسيلي ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)