نحت الجسم هو عبارة عن تقنيات تعمل على علاج وتصحيح انحناءات اجزاء معينة من الجسم بإنقاص محيط المنطقة المراد نحتها، وانقاص نسبة الدهون فيها، بالإضافة إلى تحسين عضلاتها، وتكون عملية نحت الجسم بشكل موضعيّ، فمن الممكن أن تشمل البطن، أو الفخذ، أو الارداف، وقد تتمّ العملية إمّا طبيعيّاً من خلال ممارسة تمارين رياضية معينة تحت إشراف مدرب رياضي مختص، أو ممارسة رقصات معيّنة، وهناك نوع آخر لا يتطلب مزيداً من الوقت فيكون الحلّ فورياً عن طريق الجراحة أو الأشعة.

- نحت الجسم عن طريق الأشعة والحرارة
يتم النحت في هذه التقنية من خلال التأثير على الخلايا الدهنية تحت الجلد والعمل على تفتيته ، وذلك باستخدام إحدى الطرق الآتية:
التبريد: تعريض الجزء المراد نحته لحرارة منخفضة.
نحت الجسم بالليزر: الاعتماد على الموجات الطويلة، أو الأشعة فوق الصوتية، أو تحت الحمراء.
التدليك : يتمّ تكسير الدهون من خلال التدليك القويّ.
الميزوثيرابي: تعتمد هذه التقنية على حقن موادّ معيّنة تفتت الخلايا الدهنية تحت الجلد.