المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2022-12-23, 08:10
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 4,820
الرمان: 12 فائدة صحية مذهلة عليك معرفتها
الفوائد الصحية للرمان
سنتطرق في هده المقالة بالشرح ل 12 فائدة صحية مذهلة للرمان عليك معرفتها.
1- الرمان يخفض ضغط الدَّم
أحد المكونات الرئيسية للرمان، حمض البونيك يخفض ضغط الدم والكوليسترول...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2022-07-19, 11:23
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 6,703
الحقائق الكاملة عن فوائد الحبوب الكاملة
ما هي الحبوب الكاملة؟
في الأساس ، تأتي الحبوب الكاملة من بذور النباتات التي تزرع عليها. يمكن تحميل بذور الحبوب الكاملة بالعناصر الغذائية ، تمامًا مثل البذور الأخرى مثل بذور عباد الشمس والشيا...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2022-05-29, 19:12
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 8,735
كيف تؤثر الرياضة على صحتك العقلية وعافيتك ؟
ثبت أن التمارين المنتظمة تساعد المصابين بالاكتئاب والقلق واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
كما أنه يساعدك على الاسترخاء وتحسين ذاكرتك والنوم بشكل أفضل وتحسين مزاجك العام. حتى الكميات الصغيرة من...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2022-05-19, 07:00
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 2,312
تعرف على فوائد الكزبرة الصحية و العلاجية المدهشة
ما هي فوائد الكزبرة؟
تحتوي الكزبرة على الكثير من المغذيات النباتية والمواد الكيميائية الفينولية والفلافونويد. تحتوي بذور وأوراق الكزبرة على هذه المواد الكيميائية ، والتي يمكن أن تساعد في خفض نسبة...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2022-01-25, 11:40
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 3,233
الزعتر: التغذية / الفوائد والاستخدامات
ما هو الزعتر؟
الزعتر شجيرة دائمة الخضرة تم استخدامها لآلاف السنين في كل من التطبيقات الطبية والطهي ، وهو نبات من عائلة النعناع ويستخدم بشكل شائع في الطبخ المتوسطي،
يحتوي على نسبة عالية من المواد...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-12-18, 11:04
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 5,597
تعرف على الفوائد الصحية المذهلة للتفاح
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjM6OQIkAKLGlkU3VJrMW7JHYT5AT5m4Yjiw57vtNuQD19o3P2fwPEwiyHiQlMW6GdbemQsUfCkAp8sH1TXPX9DcgHBzrGJBEEsYcBAEKjW60Xtt9ROlrPHesKRzeL1oFm0P6Sejq_J1GRUaaY7vdDD...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-10-25, 18:52
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,089
سبع حقائق على فوائد شجيرات إكليل الجبل
ما هي فوائد اكليل الجبل
إن شاي إكليل الجبل له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية بالإضافة إلى نكهة ورائحة مميزة.
تتمتع أوراق إكليل الجبل بالعديد من الفوائد الصحية ويمكن استخدامها بعدة طرق.
فيما...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-10-14, 12:36
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 9,581
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-09-30, 17:00
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,590
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-08-23, 11:45
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 2,889
6 فوائد صحية مذهلة لتناول الزبيب كل يوم
1- يساعد الزبيب في الهضم نظرًا لأن محتواه العالي من الألياف يحافظ على حركة الأشياء عبر الأمعاء، مما يقلل الإمساك وصعوبات المرحاض مثل الإسهال. تحتوي الفاكهة الجافة على نسبة عالية من السعرات الحرارية،...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-08-14, 19:15
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 2,556
فوائد المورينجا
المورينجا غنية بالعديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين أ، وعدة أشكال من فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين د وفيتامين هـ. مثل الجزر والبرتقال والحليب.
توفر هذه الفيتامينات عددًا من الفوائد الصحية...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-08-02, 10:50
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 3,572
فوائد النعناع
النعناع (الاسم العلمي: Mentha) هو جنس من النباتات في عائلة الفصيلة الشفوية من رتبة الشفويات. وهي تشمل 42 نوعًا مقبولًا وعشرات الأنواع التي لم يتم إثباتها، هذا الجنس هو عشبة معمرة ذات رائحة حبيبية...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-07-25, 10:49
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 9,960
نصائح لصحة الجهاز الهضمي
تبدأ صحة digestive system الجيدة باختيار الغذاء الصحي وخيارات نمط الحياة. فيما يلي بعض النصائح الفعالة لتحسين صحة الجهاز الهضمي:
1. تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف: إن تناول نظام غذائي غني...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-07-16, 12:17
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 4,301
أغذية تحسن الرؤية و تعزز صحة العين
تم توثيق دور التغذية في تحسين صحة البصر في العديد من الدراسات البحثية العلمية. كما تعلم ، فإن ما تأكله له تأثير كبير على صحتك. يمكن لنظام غذائي متوازن وصحي أن يحفز جسمك ، ويحميك من الأمراض المزمنة...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-07-08, 19:32
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 4,145
الإنهاك الحراري أسبابه و علاجه
الإنهاك الحراري مرض مرتبط بالحرارة , ينشأ بعد التعرض لدرجات حرارة عالية لفترة طويلة من الزمن ، يحدث الإنهاك الحراري عندما يسخن جسمك بشكل مفرط ولا يستطيع تبريد نفسه, وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالجفاف....
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-07-02, 10:24
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 4,258
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-06-22, 18:35
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 4,524
فوائد زيت جوز الهند العجيبة للوجه
فوائد زيت جوز الهند العجيبة للوجه تجعل منه عنصرا مهما
لتعزيز روتين جمالك , حيث يتمتع بمجموعة واسعة ومتنوعة من الخصائص المعززة للجمال.
أضحى زيت جوز الهند (coconut oil) مكونًا شائعًا في العديد من...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-06-13, 18:07
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 8,159
الفوائد الصحية العديدة لماء الخيار
الفوائد الصحية العديدة لماء الخيار تجعله بديلاً رائعًا لمياه الفيتامينات السكرية الشائعة.
ماء الخيار هو مشروب صحي ومرطب يحتوي على الفيتامينات
والمعادن ومضادات الأكسدة.
إنها طريقة رخيصة وسريعة...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-06-05, 18:09
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 737
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-05-27, 19:14
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,047
الفوائد العجيبة لزيت اللوز للشعر والوجه والبشرة
فوائد زيت اللوزالحلو للبشرة
زيت اللوز هو زيت مغذي للغاية وغني بفيتامينات أ و هـ .
فهو يغذي البشرة ويحسن البشرة بشكل عام
مما يساعد في إحياء التوهج الطبيعي.
يفيد زيت اللوز أيضًا في تفتيح الهالات...
|
|
المنتدى: قسـم الصـحة و الحـيـاة
2021-05-20, 18:32
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 877
|
|
المنتدى: قـسم عــــالم الطفــــل
2021-05-19, 19:57
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 13,057
|
|
المنتدى: قـسم عــــالم الطفــــل
2021-05-19, 19:55
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 37,208
|
|
المنتدى: قـسم عــــالم الطفــــل
2021-05-19, 19:53
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 26,224
|
|
المنتدى: قـسم الأطبـاق الرئـيسية
2021-05-15, 09:34
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 118,970
|
