منتديات طاسيلي الجزائرية  


العودة   منتديات طاسيلي الجزائرية > منتـديات الاسـرة و المجـمـع > منتدى ادم وحـواء > قسـم الصـحة و الحـيـاة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-10-03, 10:37   رقم المشاركة : [1]
§∫أم أمين أحمد§∫
:: عضوة شرفية ::

 الصورة الرمزية §∫أم أمين أحمد§∫
افتراضي فوائد كل أنواع الخضر والفواكه [ الجزء الأول ]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة بركاته



هذه بعض المعلومات عن الفواكهة والخضار وفوائدها الصحية



التين




يحتوي على فيتامين (آ - ب1 - ب2 - ث - ب ب) كثير التغذية - هاضم - مقو - ملين - مدر للبول - مفيد لأمراض الصدر . يستعمل لتغذية الأطفال والشبان والنقـّه والشيوخ والرياضيين والنساء الحوامل - وضد الوهن العصبي واضطرابات المعدة والأمعاء والأمساك والضعف العام والتهابات الصدر ومجاري البول . مربى التين مفيد للمصابين بعسر الهضم والأمساك.
ينصح المصابون بالتهابات الأمعاء - بشكل خاص - بأن يقللوا من مقدار التين الذي يتناولونه لأن كثرة البذور في التين قد تسبب اضطراب الهضم. يمنع التين عن المصابين بالسكري والسمنة وعسر الهضم.




البصل





غني بالفيتامينات ( آ - ب) ينقي الدم وينظم دورته - ويدر البول - ويزيل الأرق. ينفع في تضميد الجروح والدمامل وفي بعض أمراض الكبد والكلى. فائدته الغذائية تفوق فائدة التفاح . فيه مواد مدرة للبول والصفراء وملينة ومقوية للأعصاب والمقدرة الجنسية - ومؤثرة في القلب ودورة الدم. يعطى في حالات الرشح والزكام والنزلة الوافدة والتهاب اللوزتين وبحة الصوت والتهاب الحنجرة والقصبات . كما يعطى في الحالات التالية : السكري - عصر الهضم - قرحة المعدة -الربو - ارتفاع معدل الكولسترول في الدم _ أمراض القلب - أمراض العظام - ادرار البول. يمنع عن ذوي الأجهزة الهضمية الضعيفة الحساسة.




البرتقال






غني بالفيتامينات ( ث - ب1 - ب2) مفيد للصدر والحنجرة - يقوي الكبد - وينمي البدن - ينشط الدورة الدموية في القلب ويجرف الفضلات من الأ معاء - ويفيد الدماغ والجهاز العصبي - مزيل للسمنة ومنشط لخميرة المعدة الهاضمة. يقي من داء الحفر ونخرالأسنان ويثبت الكلس في العظام - ويفيد في السعال الديكي وذات الرئة والحميات والأمراض الأنتانية وأضطرابات المعدة والكبد والسكري .ينصح بعدم الأكثار من عصير البرتقال لما له من أثر في حفر الأسنان أشد من أثر الفاكهة غير المعصورة . وينصح بأكله وليس بشرب سوائله الحمضية.





الباذنجان






مدر للبول - ضعيف القيمة الغذائية - صالح لذوي المعدة القوية والهضم الجيد . ينصح بالأمتناع عنه للمصابين بالسمنة والتهاب الكلى والمغص المعوي وعسر الهضم وداء الصرع والروماتيزم - وكذلك الأطفال والنساء الحوامل. تحتوي قشرة الباذنجان على كمية قليلة من فيتامين ( آ - ث).




الأناناس



غني بالفيتامينات ( آ - ب – ث) يوصف في الحالات التالية : فاقة الدم - بطء النمو - النقاهة - عدم تركيز الغذاء - عسر الهضم - التسمم - السمنة - التهاب المفاصل - تصلب الشرايين - الصرع . ومن خواصه : قوته الغذائية وجودة هضمه وفائدته للمعدة وأدرار البول ومكافحة السموم وتقوية القدرة الجنسية.





الكرز



يحتوي على فيتامين ( ث ) وفيتامينات ( آ ) و ( ب ).
وهو مفيد للمصابين بأمراض الكبد وفي معالجة الأصابات الحاده بالتهابات المسالك البوليه - وذلك بغلي أذنابه في ماء وشربه. ومن خصائصه أنه منظف للدم ومنشط للعضلات والأعصاب - ومرطب ومسهل ومدر للبول.وهو يصلح لمكافحة تصلب الشرايين والبدانه والتهاب المفاصل وحصى المراره والمثانه والأمساك وعسر الهضم. خير ثماره ما كان لماعاً - ويستحسن عدم تناول الثمار ذات البقع البنيه.





الفليفله





غنيه جدا ً بالفيتامين ( ث ) - نسبة ما فيها أعلى من نسبة ما في البرتقال - وهي حلوه أو حرّيفه.
والحله منها تفتح الشهيه وتنشط أجهزة الهضم. أما الحاده ( الحرّه ) فالأسراف في تناولها يربك جهاز الهضم ويسبب البواسير ويساعد على احداث القرحه في المعده. ولذا تمنع عن ذوي المعد المريض.



الملفوف







يحتوي على بعض مركبات الفيتامين ( ب - ب1 - ب2 - ب6 - ب ب ) وهو أغنى انواع البقول بالفيتامين (ث).
يفيد عصير الملفوف في تهدئة الأعصاب المتوتره والتهاب المعي والمغص - وفي حالات تعفن الأمعاء والرمال البوليه والحصى والتسمم الكحولي وتشمع الكبد والتعب العام والبحه وداء الحفر والقرحه وداء المفاصل والتخلص من الدود.
وتستعمل اوراقه كمادات لمعالجة الأكزيما والآكله (الغنغرينا) والبروستات وتضخمها - والتهاب البلعوم والبواسير والجروح العاديه والمتعفنه والحروق وآلام الحيض والدمامل والخراج والأورام وآلام الرحم والروماتيزم والرضه على انوعها (الكدمه) وآلام الساق ولسعات الحشرات وأمراض الكلى والتهاب المثانه... ويمنع الملفوف عن المصابين بمغص المعده والأمعاء وضعف الهضم والأرياح والأطفال الصغار. ويفيد الملفوف المصابين بمرض السكري شرط أن يتناولوه نيئا ً.



الموز






يتبع بعد رؤيت ردودكم



توقيع §∫أم أمين أحمد§∫

 الكثيرون يسألونني عن انتمائي وأقول أن انتمائي لوطني
ووطني هو كل شبر فوق سطح الارض يرفع فيه الآذان
__________________
مصر - سوريا - فلسطين - العراق -لبنان- بورما..
كلها اوطاني الجريحة~

§∫أم أمين أحمد§∫ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-10-03, 11:41   رقم المشاركة : [2]
tiaretia
:: عضوة شرفية ::

 الصورة الرمزية tiaretia
 





tiaretia is on a distinguished road

افتراضي

توقيع tiaretia

 

tiaretia غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-10-03, 11:44   رقم المشاركة : [3]
§∫أم أمين أحمد§∫
:: عضوة شرفية ::

 الصورة الرمزية §∫أم أمين أحمد§∫
افتراضي

مشكورة على المرور العطر آسيا

نورتي الصفحة بوجودك العطر

جزاكي اله الف خير

توقيع §∫أم أمين أحمد§∫

 الكثيرون يسألونني عن انتمائي وأقول أن انتمائي لوطني
ووطني هو كل شبر فوق سطح الارض يرفع فيه الآذان
__________________
مصر - سوريا - فلسطين - العراق -لبنان- بورما..
كلها اوطاني الجريحة~

§∫أم أمين أحمد§∫ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-03-06, 12:01   رقم المشاركة : [4]
abdou
:: عضو مجتهد ::
 





abdou is on a distinguished road

افتراضي

بارك الله فيك أختي على هدي المعلومات الطيبة
تصدقي أني ماكونتش عارف قيمة الغدائية تاع البصل لأني مانحبهش لاكن عنده فوائد كبيرة خاصة كي يحمي الضغط الدم
مشكورة أخت ساريتا في نتضار مواضيعك المتميزة ...تحياتي
+تقييم

abdou غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-03-06, 18:28   رقم المشاركة : [5]
amaniafrah
:: عضو فعال ::
افتراضي

مشكووووووووووووووورة

توقيع amaniafrah

 لا يحزنك ان فشلت مادمت تريد الوقوف على قدميك

amaniafrah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-03-06, 18:30   رقم المشاركة : [6]
malakhozne
:: عضو فعال ::

 الصورة الرمزية malakhozne
 




malakhozne is on a distinguished road

افتراضي

مشكوووووووووورة

كملي

توقيع malakhozne

 


ترسم الشمس لي دربا يملأه الأمل فتحل الغيوم ويسود الظلام فيهرب

الامل

malakhozne غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-03-10, 12:30   رقم المشاركة : [7]
farahe 18
مشـرفة عـامة

 الصورة الرمزية farahe 18
افتراضي

مشكوووورة والله يعطيك الف عافية

توقيع farahe 18

  أضخـم الأبـواب مفـاتيحها صغيـرة
فـلا تعجـزك ضخـامة "الأمــنيـات"
فربمـا دعـوة واحـدة تــرفعهــا إلـى الله تجلـب لـك '' المستحيـل '' فقــط قــل ۩ يــا رب ۩


إن مرت الايـــــــــــــام و لم تروني
فهذه مشاركــاتي فـتذكـــــــــــــروني
وان غبت ولـــــــــم تجــــــــــــدوني
أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعولي



farahe 18 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-05-04, 20:24   رقم المشاركة : [8]
§∫أم أمين أحمد§∫
:: عضوة شرفية ::

 الصورة الرمزية §∫أم أمين أحمد§∫
افتراضي

اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdou
بارك الله فيك أختي على هدي المعلومات الطيبة
تصدقي أني ماكونتش عارف قيمة الغدائية تاع البصل لأني مانحبهش لاكن عنده فوائد كبيرة خاصة كي يحمي الضغط الدم
مشكورة أخت ساريتا في نتضار مواضيعك المتميزة ...تحياتي
+تقييم

اللهم أعم لنا الفائدة و الاستفادة

خيرا على المرور أخي
§∫أم أمين أحمد§∫ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-05-04, 20:25   رقم المشاركة : [9]
§∫أم أمين أحمد§∫
:: عضوة شرفية ::

 الصورة الرمزية §∫أم أمين أحمد§∫
افتراضي

اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amaniafrah
مشكووووووووووووووورة

ولو واجبنا غاليتي

نورتي الصفحة
§∫أم أمين أحمد§∫ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-05-04, 20:25   رقم المشاركة : [10]
§∫أم أمين أحمد§∫
:: عضوة شرفية ::

 الصورة الرمزية §∫أم أمين أحمد§∫
افتراضي

اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farahe 18
مشكوووورة والله يعطيك الف عافية

شكرامرورك العطر غاليتي نورتي
§∫أم أمين أحمد§∫ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

روابط دعائية




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلب مذكرة بعنوان دور التسيير الفعال للمخزونات في تقليل التكاليف sabrina كليـة العلـوم الاقتصادية و فروعـها 17 2014-02-07 15:16
فوائد صيام شهر رمضان المبارك nour_houda منتدى السيـرة و السنـة النبويـة 3 2013-08-19 14:23
فوائد صيام رمضان الصحية nour_houda قـسم الاطبـاق الرئـسية 1 2013-07-04 23:18
اقرا فوائد الخضر حسب انواعها DZ_Khelifa منتدى المـطبخ الجـزائـري 4 2013-03-09 18:51
فائدة الفاكهة الجزء الثاني شهيناز شوشو منتدى طاسيلي العام 3 2013-03-08 16:46


الساعة الآن 14:28

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات طاسيلي االجزائرية ©