2011-10-03, 10:37
#1
الصورة الرمزية أم عبد النور
أم عبد النور
:: عضوة شرفية ::
تاريخ التسجيل : Jul 2011
الدولة : عالمي الحزيـــــــــ
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 5,418
تقييم المستوى : 10
أم عبد النور غير متواجد حالياً
افتراضي فوائد كل أنواع الخضر والفواكه [ الجزء الأول ]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة بركاته



هذه بعض المعلومات عن الفواكهة والخضار وفوائدها الصحية



التين




يحتوي على فيتامين (آ - ب1 - ب2 - ث - ب ب) كثير التغذية - هاضم - مقو - ملين - مدر للبول - مفيد لأمراض الصدر . يستعمل لتغذية الأطفال والشبان والنقـّه والشيوخ والرياضيين والنساء الحوامل - وضد الوهن العصبي واضطرابات المعدة والأمعاء والأمساك والضعف العام والتهابات الصدر ومجاري البول . مربى التين مفيد للمصابين بعسر الهضم والأمساك.
ينصح المصابون بالتهابات الأمعاء - بشكل خاص - بأن يقللوا من مقدار التين الذي يتناولونه لأن كثرة البذور في التين قد تسبب اضطراب الهضم. يمنع التين عن المصابين بالسكري والسمنة وعسر الهضم.




البصل





غني بالفيتامينات ( آ - ب) ينقي الدم وينظم دورته - ويدر البول - ويزيل الأرق. ينفع في تضميد الجروح والدمامل وفي بعض أمراض الكبد والكلى. فائدته الغذائية تفوق فائدة التفاح . فيه مواد مدرة للبول والصفراء وملينة ومقوية للأعصاب والمقدرة الجنسية - ومؤثرة في القلب ودورة الدم. يعطى في حالات الرشح والزكام والنزلة الوافدة والتهاب اللوزتين وبحة الصوت والتهاب الحنجرة والقصبات . كما يعطى في الحالات التالية : السكري - عصر الهضم - قرحة المعدة -الربو - ارتفاع معدل الكولسترول في الدم _ أمراض القلب - أمراض العظام - ادرار البول. يمنع عن ذوي الأجهزة الهضمية الضعيفة الحساسة.




البرتقال






غني بالفيتامينات ( ث - ب1 - ب2) مفيد للصدر والحنجرة - يقوي الكبد - وينمي البدن - ينشط الدورة الدموية في القلب ويجرف الفضلات من الأ معاء - ويفيد الدماغ والجهاز العصبي - مزيل للسمنة ومنشط لخميرة المعدة الهاضمة. يقي من داء الحفر ونخرالأسنان ويثبت الكلس في العظام - ويفيد في السعال الديكي وذات الرئة والحميات والأمراض الأنتانية وأضطرابات المعدة والكبد والسكري .ينصح بعدم الأكثار من عصير البرتقال لما له من أثر في حفر الأسنان أشد من أثر الفاكهة غير المعصورة . وينصح بأكله وليس بشرب سوائله الحمضية.





الباذنجان






مدر للبول - ضعيف القيمة الغذائية - صالح لذوي المعدة القوية والهضم الجيد . ينصح بالأمتناع عنه للمصابين بالسمنة والتهاب الكلى والمغص المعوي وعسر الهضم وداء الصرع والروماتيزم - وكذلك الأطفال والنساء الحوامل. تحتوي قشرة الباذنجان على كمية قليلة من فيتامين ( آ - ث).




الأناناس



غني بالفيتامينات ( آ - ب – ث) يوصف في الحالات التالية : فاقة الدم - بطء النمو - النقاهة - عدم تركيز الغذاء - عسر الهضم - التسمم - السمنة - التهاب المفاصل - تصلب الشرايين - الصرع . ومن خواصه : قوته الغذائية وجودة هضمه وفائدته للمعدة وأدرار البول ومكافحة السموم وتقوية القدرة الجنسية.





الكرز



يحتوي على فيتامين ( ث ) وفيتامينات ( آ ) و ( ب ).
وهو مفيد للمصابين بأمراض الكبد وفي معالجة الأصابات الحاده بالتهابات المسالك البوليه - وذلك بغلي أذنابه في ماء وشربه. ومن خصائصه أنه منظف للدم ومنشط للعضلات والأعصاب - ومرطب ومسهل ومدر للبول.وهو يصلح لمكافحة تصلب الشرايين والبدانه والتهاب المفاصل وحصى المراره والمثانه والأمساك وعسر الهضم. خير ثماره ما كان لماعاً - ويستحسن عدم تناول الثمار ذات البقع البنيه.





الفليفله





غنيه جدا ً بالفيتامين ( ث ) - نسبة ما فيها أعلى من نسبة ما في البرتقال - وهي حلوه أو حرّيفه.
والحله منها تفتح الشهيه وتنشط أجهزة الهضم. أما الحاده ( الحرّه ) فالأسراف في تناولها يربك جهاز الهضم ويسبب البواسير ويساعد على احداث القرحه في المعده. ولذا تمنع عن ذوي المعد المريض.



الملفوف







يحتوي على بعض مركبات الفيتامين ( ب - ب1 - ب2 - ب6 - ب ب ) وهو أغنى انواع البقول بالفيتامين (ث).
يفيد عصير الملفوف في تهدئة الأعصاب المتوتره والتهاب المعي والمغص - وفي حالات تعفن الأمعاء والرمال البوليه والحصى والتسمم الكحولي وتشمع الكبد والتعب العام والبحه وداء الحفر والقرحه وداء المفاصل والتخلص من الدود.
وتستعمل اوراقه كمادات لمعالجة الأكزيما والآكله (الغنغرينا) والبروستات وتضخمها - والتهاب البلعوم والبواسير والجروح العاديه والمتعفنه والحروق وآلام الحيض والدمامل والخراج والأورام وآلام الرحم والروماتيزم والرضه على انوعها (الكدمه) وآلام الساق ولسعات الحشرات وأمراض الكلى والتهاب المثانه... ويمنع الملفوف عن المصابين بمغص المعده والأمعاء وضعف الهضم والأرياح والأطفال الصغار. ويفيد الملفوف المصابين بمرض السكري شرط أن يتناولوه نيئا ً.



الموز






يتبع بعد رؤيت ردودكم
الكثيرون يسألونني عن انتمائي وأقول أن انتمائي لوطني
ووطني هو كل شبر فوق سطح الارض يرفع فيه الآذان
__________________
مصر - سوريا - فلسطين - العراق -لبنان- بورما..
كلها اوطاني الجريحة~



2011-10-03, 11:41
#2
الصورة الرمزية tiaretia
tiaretia
:: عضوة شرفية ::
تاريخ التسجيل : Feb 2011
الدولة : غليزان
العمر : 10 - 15
الجنس : انثى
المشاركات : 897
تقييم المستوى : 6
tiaretia غير متواجد حالياً
افتراضي
2011-10-03, 11:44
#3
الصورة الرمزية أم عبد النور
أم عبد النور
:: عضوة شرفية ::
تاريخ التسجيل : Jul 2011
الدولة : عالمي الحزيـــــــــ
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 5,418
تقييم المستوى : 10
أم عبد النور غير متواجد حالياً
افتراضي
مشكورة على المرور العطر آسيا

نورتي الصفحة بوجودك العطر

جزاكي اله الف خير
الكثيرون يسألونني عن انتمائي وأقول أن انتمائي لوطني
ووطني هو كل شبر فوق سطح الارض يرفع فيه الآذان
__________________
مصر - سوريا - فلسطين - العراق -لبنان- بورما..
كلها اوطاني الجريحة~



2012-03-06, 11:01
#4
abdou
:: عضو مجتهد ::
تاريخ التسجيل : Nov 2011
الدولة : غليزان
المشاركات : 195
تقييم المستوى : 5
abdou غير متواجد حالياً
افتراضي
بارك الله فيك أختي على هدي المعلومات الطيبة
تصدقي أني ماكونتش عارف قيمة الغدائية تاع البصل لأني مانحبهش لاكن عنده فوائد كبيرة خاصة كي يحمي الضغط الدم
مشكورة أخت ساريتا في نتضار مواضيعك المتميزة ...تحياتي
+تقييم
2012-03-06, 17:28
#5
amaniafrah
:: عضو فعال ::
تاريخ التسجيل : Jan 2012
الدولة : البويرة
المشاركات : 731
تقييم المستوى : 5
amaniafrah غير متواجد حالياً
افتراضي
مشكووووووووووووووورة
لا يحزنك ان فشلت مادمت تريد الوقوف على قدميك
2012-03-06, 17:30
#6
الصورة الرمزية malakhozne
malakhozne
:: عضو فعال ::
تاريخ التسجيل : Jan 2012
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 630
تقييم المستوى : 5
malakhozne غير متواجد حالياً
افتراضي
مشكوووووووووورة

كملي

ترسم الشمس لي دربا يملأه الأمل فتحل الغيوم ويسود الظلام فيهرب

الامل

2012-03-10, 11:30
#7
الصورة الرمزية farahe 18
farahe 18
:: عضوة شرفية ::
تاريخ التسجيل : Sep 2011
المشاركات : 3,767
تقييم المستوى : 8
farahe 18 غير متواجد حالياً
افتراضي
مشكوووورة والله يعطيك الف عافية
أضخـم الأبـواب مفـاتيحها صغيـرة
فـلا تعجـزك ضخـامة "الأمــنيـات"
فربمـا دعـوة واحـدة تــرفعهــا إلـى الله تجلـب لـك '' المستحيـل '' فقــط قــل ۩ يــا رب ۩


إن مرت الايـــــــــــــام و لم تروني
فهذه مشاركــاتي فـتذكـــــــــــــروني
وان غبت ولـــــــــم تجــــــــــــدوني
أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعولي



2012-05-04, 20:24
#8
الصورة الرمزية أم عبد النور
أم عبد النور
:: عضوة شرفية ::
تاريخ التسجيل : Jul 2011
الدولة : عالمي الحزيـــــــــ
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 5,418
تقييم المستوى : 10
أم عبد النور غير متواجد حالياً
افتراضي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdou مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك أختي على هدي المعلومات الطيبة
تصدقي أني ماكونتش عارف قيمة الغدائية تاع البصل لأني مانحبهش لاكن عنده فوائد كبيرة خاصة كي يحمي الضغط الدم
مشكورة أخت ساريتا في نتضار مواضيعك المتميزة ...تحياتي
+تقييم
اللهم أعم لنا الفائدة و الاستفادة

خيرا على المرور أخي
2012-05-04, 20:25
#9
الصورة الرمزية أم عبد النور
أم عبد النور
:: عضوة شرفية ::
تاريخ التسجيل : Jul 2011
الدولة : عالمي الحزيـــــــــ
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 5,418
تقييم المستوى : 10
أم عبد النور غير متواجد حالياً
افتراضي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amaniafrah مشاهدة المشاركة
مشكووووووووووووووورة
ولو واجبنا غاليتي

نورتي الصفحة
2012-05-04, 20:25
#10
الصورة الرمزية أم عبد النور
أم عبد النور
:: عضوة شرفية ::
تاريخ التسجيل : Jul 2011
الدولة : عالمي الحزيـــــــــ
العمر : 20 - 25
الجنس : انثى
المشاركات : 5,418
تقييم المستوى : 10
أم عبد النور غير متواجد حالياً
افتراضي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farahe 18 مشاهدة المشاركة
مشكوووورة والله يعطيك الف عافية
شكرامرورك العطر غاليتي نورتي

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلب مذكرة بعنوان دور التسيير الفعال للمخزونات في تقليل التكاليف sabrina كليـة العلـوم الاقتصادية و فروعـها 21 2015-12-24 19:27
فوائد صيام شهر رمضان المبارك nour_houda منتدى السيـرة و السنـة النبويـة 3 2013-08-19 14:23
فوائد صيام رمضان الصحية nour_houda قـسم الاطبـاق الرئـسية 1 2013-07-04 23:18
اقرا فوائد الخضر حسب انواعها DZ_Khelifa منتدى المـطبخ الجـزائـري 4 2013-03-09 17:51
فائدة الفاكهة الجزء الثاني شهيناز شوشو منتدى طاسيلي العام 3 2013-03-08 15:46

الساعة معتمدة بتوقيت الجزائر . الساعة الآن : 05:59
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات طاسيلي االجزائرية ©